一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
; Y; q- `: Y, M. e. L# ]3 G5.39.217.77:8898 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
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7 z0 e' ]( Y" n3 w公仔箱論壇 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
6 ^2 O2 `& x3 v- A, ?5.39.217.77:8898 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。, h0 o, A. M, `0 | `
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。
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; p4 P$ Z' K/ t. ?5 K2 S) e5.39.217.77:8898 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。5.39.217.77:88981 A$ \9 u: W( A$ \; X
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3、伤风宜食，发烧宜饿。
4 o$ ^6 H/ z1 o' c1 s5.39.217.77:8898 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
$ T. Z, E+ X7 q: a2 G/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 M8 l8 A1 ^# `$ d Q& O3 F; b
专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。8 [) {( D) b- h! I/ _4 y
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。, q% [/ _6 j& }6 D+ I2 G
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
# C/ q$ {! _( b6 x- j3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。5.39.217.77:88981 p; v% E$ {" w
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专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
2 }! `+ \$ G y4 o f: S 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。
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8 S# K9 g- J& B) L 专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。
7 I0 z5 w# c d1 m& ], v 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。6 \9 v, m1 E. f5 K/ q
* u* J8 A ]# Y" K3 H/ O 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
2 x9 y" E1 I4 T" G7 F8 u" L8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N! w3 ^% T0 e0 F) o3 P( V, l
是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T" C, C# Q* [ a4 Z
/ X0 |' h/ ] y4 F- U+ H: P5.39.217.77:8898 专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。公仔箱論壇+ _& j$ D: @& z# l" _5 }
5 o: W" P* p. P- p1 K% ~9 \5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb P. B! W8 V3 k/ s
掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。. z2 x* |9 x; n" H4 t) X
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。公仔箱論壇3 w( R6 Y4 e, Q
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
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2 r0 w, m2 A; ^, e+ C 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E6 H/ |! X4 `0 z
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。: e% L. I& e' G( u
是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C8 A$ L8 f- G$ p7 f
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专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
* z# ?# Y1 D+ A. M# L! ztvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]$ K7 x& r* }$ i. J! B
1 D- s6 a" E4 |" V" S, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
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11、卧床休息有助缓解背痛。
: I3 ]6 B3 u! U+ l4 w: C$ b* }5.39.217.77:8898 是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _9 c/ R# ~* G7 y6 u
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专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。4 o' S' c% m$ B& ?
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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