这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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榜首：肥肉 5.39.217.77:8898; W5 X" y8 Z9 p( a0 `+ p) d( Z
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后果：让男人不举 5.39.217.77:88981 y& B. m: `& h7 W9 f: M% m
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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; K' e& s/ s6 E4 v% S6 F. C5.39.217.77:8898措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!: g( V3 G4 r" X( @ P3 M
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2 t3 {* V i" ]; N第二名：高脂牛奶 ' Z+ m' ], n" z& { H
/ }; T/ `" t& o2 C4 J5.39.217.77:8898后果：易患前列腺癌
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5 t7 I* `* u: Y7 @2 Z/ k5.39.217.77:8898原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。公仔箱論壇+ e4 Q/ i# E4 e0 J" k
3 b2 Q+ `$ D% a8 Y' |5 y5 ] i4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。% d9 h$ V, a, |
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' P( S! K4 {3 G8 ~7 c8 D; btvb now,tvbnow,bttvb第三名：精面粉 5.39.217.77:8898; O) p% n6 B! x" t9 M* ]' T
6 |; k) u( s4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。后果：让男人不举 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v. ?! M Y3 f
$ p7 m0 R6 O% y' R. W+ L原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
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措施：少吃精粮，多食粗粮!
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第四名：黄豆 5.39.217.77:8898+ ^$ C ?3 ~5 B& z/ r
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后果：影响男性性征 减少精子数量
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J. l- n4 E2 F" [! Q. Q0 i4 D5.39.217.77:8898原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 公仔箱論壇. q1 s7 W! k/ e) @2 _
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措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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. I+ e- R `; x5 M5 p公仔箱論壇第五名：油炸食物 3 K( D8 K/ b2 @: k+ h
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后果：减少男性荷尔蒙分泌 tvb now,tvbnow,bttvb9 o6 f5 b' `! `4 x8 _# Q
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原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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$ g9 Q0 |4 Z Y: n! ?" K, ^! Z公仔箱論壇措施：少吃为妙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _' m- o7 w& L! p
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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