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+ }8 q! K+ o. R. gtvb now,tvbnow,bttvb許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。$ q2 D1 W3 @9 g" ~% H8 v
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
4 v" r4 k) ? p; ]7 t5.39.217.77:8898胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
+ F5 k5 D3 x5 v2 A! N, k$ a: L5.39.217.77:8898飯後大量喝水易引起燒心
* Y$ D1 x3 H( s7 e: s% f, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。公仔箱論壇- Q2 n3 u* |' J' W/ m
1 @5 B8 h3 H: }3 X+ X. a通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
: a% ~: S- a {- R) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z: j% ?; a! I: m飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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