) d5 b9 X* l7 P- h- x7 }1 K3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。
5 E4 R& @) }4 _% ^. p1 L; mtvb now,tvbnow,bttvb( r6 P/ m5 n& T9 G3 s2 V
1.駝背) {* J/ G, ?- Y* {- M( w, Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I( t" ^' {) `0 L" m7 B7 `) b
經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。
* Z2 M% E1 t; V, y
+ ?, z) M. s0 n9 W 2.彎腰
0 M& p( M) [( H9 |) e/ c; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F$ y. |: J$ l1 {" v; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。
2 ]4 @1 w' ^6 K( \
& |8 ?2 d8 N6 L# F! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.抱臂
/ H0 n! B6 q' T) Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* D& ~9 e& X4 Z1 i! J
很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。
; Z$ K$ g2 `, y2 N5 v公仔箱論壇
0 f' a$ \- U4 K. Y7 v y5.39.217.77:8898 4.伏坐1 t) X" x8 m' F6 [8 y, z q3 F! f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a' X' X, Y& r# c& E1 t( Q3 a
女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i+ m, s* w) E
% H- V. h0 ]4 y3 q) y
5.趴睡
! ~& C9 j- l, q. L! F/ m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! Y& n; y. p; e' Q. Y+ `. k
應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb+ R3 |* C7 a: _4 r- U
公仔箱論壇. w' A9 [* C) q! T/ u
平洋女性網 |
發表於 2012-1-27 03:11 PM
| 