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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。tvb now,tvbnow,bttvb8 n2 B2 Q8 M0 p$ }" z- H
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( w. i2 H& o0 h0 ?搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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6 c% b- H: j! \0 G$ r; m只是，我們不可能常搬家。公仔箱論壇+ H: W6 m1 t/ s s: z
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；公仔箱論壇& d6 E9 O4 q4 c' f+ y
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! S! `# {* j O5.39.217.77:8898但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。5.39.217.77:88984 V! ^7 {! F6 m# e4 ^5 @4 @& @+ C
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。) h. z4 n0 k* S2 q
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例如牙刷等物品。* D- n$ @1 }3 j" e
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! h1 w& |5 C$ R別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；tvb now,tvbnow,bttvb( |+ J) z3 R8 |3 J
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: S4 F g8 p1 V2 l$ L' t5 Q+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。- G* }! O% G1 i: m: _
" o8 L9 y. W- ]4 Z4 P% Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e% e% U. a5 f @9 L. z# l
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: T/ l _5 l1 gtvb now,tvbnow,bttvb心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。tvb now,tvbnow,bttvb! g' ? d; ]/ _/ z
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。公仔箱論壇' k7 E; t' ]- W% R d
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。- [2 x4 o( s! a
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% q% X+ e5 Z3 y2 `3 B8 q/ r Dtvb now,tvbnow,bttvb乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
/ [5 S* q/ ~" L0 c* B2 }! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?3 Q* v% @" B* h: X! f
- q+ @) B, Q7 A$ @; J. k) |5.39.217.77:8898但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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