所谓练习微笑,不是机械地挪动你的面部表情,而是努力地改变你的心态,调节你的心情。
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学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。5.39.217.77:88987 a" A% i" v7 b8 o, E
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这样,阳光就会流进心里来,驱走恐惧,驱走黑暗,驱走所有。6 z$ C$ b- P( r0 T
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