[健康資訊] 瘦肚子的好方法

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瘦肚子的好方法
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4 e3 ^1 \/ q( k公仔箱論壇腰痠背痛是小腹惹的禍？！8 V5 _6 m/ u7 g! ^; p
一天下來，常常腰痠背痛？！tvb now,tvbnow,bttvb: s3 Q7 T4 o( O2 J7 X8 d5 @% f; A
經期來時，經痛、腰痛的厲害？！
7 @- n7 J/ g7 ]5.39.217.77:8898早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！
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7 C; T$ S! _0 X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u* i0 X4 A% d" K, k9 ?0 F

1 N, u* H2 P8 `8 Z8 [+ t* U+ e6 @1 h公仔箱論壇現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，­被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z7 z  M) |( p' o
小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷­！
) Z4 y. b. ~2 e- s# A9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！