[健康資訊] 瘦肚子的好方法

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瘦肚子的好方法tvb now,tvbnow,bttvb# [0 F# E' S4 `" K9 O# J0 U' F

7 n& W  A# ?+ J) v腰痠背痛是小腹惹的禍？！
* ^% G. J3 B% t7 X. z8 B, q% N一天下來，常常腰痠背痛？！
# S" z; k$ U# i$ i; F5 X5.39.217.77:8898經期來時，經痛、腰痛的厲害？！5.39.217.77:88983 e$ p/ `" r7 A: m( d1 s+ E# `
早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！
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現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，­被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！
- V/ L* V" q- v" w4 J8 n: Y公仔箱論壇小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷­！
1 n2 d2 T% n+ b& x' {接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！