【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n1 Q* p! N. i
公仔箱論壇# O- n% @0 W- d# b# l! x
' ?& s2 g8 q8 Y1 ]( ~5.39.217.77:8898
' S9 S) u( s' l5 w6 Y5 M5 s' ^公仔箱論壇10~15分就離池 多補充開水
# B4 s% f# R( F) t+ e' c* ytvb now,tvbnow,bttvb
: b+ f4 Z: G- T8 d' n+ y& I公仔箱論壇許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。
- @6 A0 B4 l1 i rtvb now,tvbnow,bttvb. _/ c' D5 k, T
掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。 tvb now,tvbnow,bttvb& q% V- }: l, ?' R$ c
) W& x2 |3 x# j5 n; `: U' Atvb now,tvbnow,bttvb醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。
8 ~; @. E+ \" \5 }4 U公仔箱論壇
" V6 D1 B* Z# D0 K4 C1 A5.39.217.77:8898提醒你:
% u0 |' k* ]: n. Y公仔箱論壇
/ i/ P# o, C8 X8 ~高溫恐影響精子. @9 X% y! E( a6 T3 p
精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。
& ^1 W' R8 ~8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管疾病不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {) d2 W6 v0 B- r# u2 C" k" ]
有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。 5.39.217.77:88987 L ]* }- w' G
tvb now,tvbnow,bttvb9 f! B, D# N; i+ q9 s5 G* T
泡湯注意事項:5.39.217.77:88981 m: H7 I7 _5 V7 w# n8 \ V4 I; O
* x y7 L9 j9 d* a避免赤腳走池邊公仔箱論壇9 J/ D3 f0 g$ ^5 {" X
泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。 ' h2 Q8 S& ]: o: S
tvb now,tvbnow,bttvb+ Q3 _2 J8 T4 U; _6 X1 K/ W
循序漸進入溫泉
& }9 _8 l# B& p+ m5.39.217.77:8898 入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。 tvb now,tvbnow,bttvb& ?6 H" W) q$ f. ?
5.39.217.77:88982 z: ]$ p! D4 i8 l
10~15分鐘為限
: h) ^/ B8 Z, V$ ?0 Q% ]) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。 5.39.217.77:8898' _! y Z) u/ _/ F6 @- a; s
頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。
- G' Z3 K3 z! x! j3 J) |4 V1 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e7 K' d' K; x q8 c
有傷口勿再下水5.39.217.77:8898. w' Y7 e, M1 w
若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A, b5 |# }. g J' }
5 \. r: B% x! Y5 D公仔箱論壇泡完後用水沖洗5.39.217.77:8898! `2 }3 ?: O: H) a2 k
泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 