材料: 公仔箱論壇1 K( e+ x$ m% J! B+ C2 e3 H
鮮牛肉八兩
$ i# `/ C+ b2 G3 t5.39.217.77:8898蒜心4
& c/ m. {- }2 o- K公仔箱論壇蒜茸1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb W' T' S1 B% P; F
磨豉醬1/2湯匙與水1湯匙拌勻
. n) f% \6 f0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }$ ]; C5 o5 t/ M% Z; O2 c2 n
醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V( y7 J* b, x5 H
薑汁, 生粉各1/2茶匙
( L2 {9 l# w% l/ C6 B2 A$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒1茶匙
) J% k$ e- z% C6 A+ |* z) J5.39.217.77:8898生抽1/2湯匙: W- Z& O( Q: ^; y D; \$ B+ \
麻油, 胡椒粉各少許, F+ x! Z3 ^4 O5 `* c# k: D: y: F
薑汁生粉各1茶匙,紹酒1茶匙,生抽1湯匙,麻油胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `3 G+ Y5 V& W$ H
% }1 w2 R! \% J公仔箱論壇
% _- l4 K3 Z1 _tvb now,tvbnow,bttvb調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D; |0 N6 M! I8 B
水2湯匙, P! T5 M p, c% }+ f0 n; k' X: X
生抽1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L+ O9 z* \& y6 O9 M
糖1茶匙
# Z* W8 J$ o% h$ l公仔箱論壇麻油, 胡椒粉, 少許
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( \# p3 B7 {+ h: {( d, V公仔箱論壇做法:
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1. 蒜心洗淨後瀝乾, 斜切小段用少許熱油, 略為爆炒, 撈出待用.5.39.217.77:88989 E W z# e4 x: \$ g
2. 牛肉加入醃料拌勻, 略醃半小時, 可泡油, 留用
7 b& x/ F; P9 @* I% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油2湯匙, 爆香蒜茸和磨豉醬, 放入牛肉爆炒透, 灒酒, 並注入餘下調味料, 兜炒片刻至材料熟, 入味, 放入蒜心兜炒圴勻, 即可食用.
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