材料:
O1 N( z9 V: U- w/ f( z+ @, F2 w$ l5.39.217.77:8898鮮牛肉八兩
9 j. }$ s, _* Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜心4
& h. J8 E' k; X6 o% CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸1/2茶匙
/ ?) C! g1 w- q6 p5.39.217.77:8898磨豉醬1/2湯匙與水1湯匙拌勻公仔箱論壇' p/ Q* o; u! Y6 D
5.39.217.77:8898; ~4 G+ q1 r. |/ S% o+ q* }7 g- S3 T
醃料:
! e% q; D* ]9 m8 Jtvb now,tvbnow,bttvb薑汁, 生粉各1/2茶匙* b( |; m, D$ ?) {7 I4 M
紹酒1茶匙公仔箱論壇+ v' p7 u4 M( \ j6 N9 y
生抽1/2湯匙
! D: S K2 I7 Z, ?- h( B$ x" ~公仔箱論壇麻油, 胡椒粉各少許
9 E: ?+ u( S2 v7 U. B1 p公仔箱論壇薑汁生粉各1茶匙,紹酒1茶匙,生抽1湯匙,麻油胡椒粉各少許
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調味料:
* @( E s& k' A公仔箱論壇水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 G* g8 _; X+ v, e8 O
生抽1/2茶匙
& R: A5 }: g% T* X* Z& H糖1茶匙
2 S7 u' x2 y! M' G2 Q7 w麻油, 胡椒粉, 少許5.39.217.77:88984 P# O0 F1 [9 @ i
5.39.217.77:8898, Z F, ]( q" O8 Y5 r* \: s) f( b
做法:
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1. 蒜心洗淨後瀝乾, 斜切小段用少許熱油, 略為爆炒, 撈出待用.
0 L' m M" s: b4 `% k" wtvb now,tvbnow,bttvb2. 牛肉加入醃料拌勻, 略醃半小時, 可泡油, 留用
' z0 d. J9 c4 k: n- U( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油2湯匙, 爆香蒜茸和磨豉醬, 放入牛肉爆炒透, 灒酒, 並注入餘下調味料, 兜炒片刻至材料熟, 入味, 放入蒜心兜炒圴勻, 即可食用.
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