科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.公仔箱論壇+ Z9 O$ o- A( a+ p. w
1. 杞子雪耳糖水
+ p9 P' Y3 d4 d公仔箱論壇材料:tvb now,tvbnow,bttvb9 \; s# n* b" ?% q& n
杞 子 ５ 錢
8 @& H+ ?+ x3 P1 j8 P9 S0 r雪 耳 １ 兩 6 Z; ~, t) U2 [+ g+ C4 r3 q; W+ H
合 桃 肉 １ 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q$ c3 v4 f+ c9 B
冰 糖 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f7 a2 U0 V' K; W% B$ u; D
水 適 量
7 V3 j: c; t1 \. @ E( H9 E: q1 B1 {4 c: |& K C8 D/ L
做法:5.39.217.77:88985 A. v9 z" J8 \0 ?$ T
１ 杞 子 洗 淨 。公仔箱論壇6 a( y; `" M+ s& P. d
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
! e7 s- R' i0 I+ m３ 合 桃 肉 洗 淨 , L+ e4 ]8 C3 b5 F! S
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
. W: q2 T0 w7 X! Z" O+ w3 c& J2 U) j５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 ( e3 @0 C$ |2 G1 z, o; H- V
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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% O$ w$ W( l3 n/ e. h4 D& U5.39.217.77:8898杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
- N9 Q/ p1 Q0 D* T5 b3 T5.39.217.77:8898雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 tvb now,tvbnow,bttvb: e. n1 A/ n! f
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 ' s7 H2 Q8 _; x/ z$ U0 l
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 % T5 z1 }8 B& W* } B1 S
/ k) K% H, y: L, P% i0 Btvb now,tvbnow,bttvb功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 5.39.217.77:88981 t% `. H+ Q# X( |% d
+ B" H) p6 \: G* P( P2 y/ Q2. 明目補腎鵪鶉湯0 w% v& p- t" a9 G6 g# k" T, D. v
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q/ _" R4 n0 u9 h# q4 y7 A/ k
鵪 鶉 ── 3 隻
+ L5 S! @ ?, ]3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 ── 4 兩 5.39.217.77:8898$ K9 s2 F* O* n- R
陳 皮 ── 1 塊 公仔箱論壇/ c% F+ e4 ]6 `8 I
杜 仲 ── 1 兩
: l R* Q9 M2 Y7 _+ \/ P% a淮 山 ── 1 兩
4 H Q9 q- N( Ftvb now,tvbnow,bttvb杞 子 ── 1 兩 ; Y. X$ O1 E6 c$ Y1 R( s
水 ── 1 0 碗 5 x' V' k- t' q
做法:
: R/ t8 \3 l4 V& t( X) C( X& T$ {; ?+ _１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
) f" j. K. v# }) X7 A２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
! S# ]/ j, w) jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ a" A7 W" T3 e% k+ Y
3. 明目潤膚豬潤湯
. D# z/ x5 G# u$ b3 e% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c. a% {# f/ w( P4 N9 j, h
水 4 碗 公仔箱論壇( b2 M" C" s3 _! s
紅 蘿 蔔 5 兩
7 p0 x5 a: \, `. l( h5 E3 ^豬 潤 2 兩
5 j# a4 S2 S7 D0 y" m6 i: i公仔箱論壇做法:
?9 | j) j* j0 M5.39.217.77:88981 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb9 F( C0 L' R5 j2 g
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u. F6 X9 I h9 M* m
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
0 v: D4 E. {2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c- c9 q5 D$ j# d5 J7 A# c豬 潤
( F: y! [: }/ X. z! Z" e! G5 t公仔箱論壇豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
: C- x+ y0 w* C* L紅 蘿 蔔 # U) f( x+ P' O6 r u+ ?4 y
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
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# l' t4 {2 R* \' j+ K; Y4.健腦補腎雞湯 tvb now,tvbnow,bttvb( |, w* [, B( t- l% i
材料
0 P' ^- m3 ]7 y: l! w雞項1隻（汆水）
$ Y4 f6 ]0 L% \$ W公仔箱論壇瘦肉6兩
+ \$ X% W% B' @( W/ b$ R( T& T水12碗 5.39.217.77:88987 S7 j& x5 t- b1 m, J" o
蔥1條
! b( P5 D7 p8 y' C2 _+ G薑2片
% [; w6 X7 K/ T鹽1茶匙 + G% J! D- Y! Z. I- y% Z
做法:公仔箱論壇 z* ~1 q) F& \! A9 r8 Z
1. 蔥洗淨切段。
' o2 x, J6 R% s$ J7 u; T. \0 F2. 瘦肉洗淨，切厚片。
9 z! X7 p2 \/ j/ S P9 U/ ?# U3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。" N# u5 ?2 f7 b8 Z6 B5 ^5 N! O, z
+ q4 M" c4 V* B2 j' }3 L- `5 C5.補血安神牛腱湯公仔箱論壇( B! F) e5 q5 O
材料:
" |8 ]8 K' U; W6 m2 I/ E# I牛腱12兩 5.39.217.77:88980 O/ A1 a# O D" A' m! t
杞子1兩 公仔箱論壇 D+ X8 o7 k1 |0 Q8 h m
淮山1兩
; A# X+ y# N8 ?8 {& ~; B0 Wtvb now,tvbnow,bttvb龍眼肉6錢 & ?# t* c2 L. X6 W4 A: J; u5 c
水8碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z& D' z% z0 c6 O
做法:
1 z+ ]3 ^ t* T1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
; ^( c# a) e1 j. P/ V* D: ^2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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