科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
) m+ a2 l k8 V: o$ d6 d5.39.217.77:88981. 杞子雪耳糖水
3 E3 f8 R' z2 M# m) L$ R材料:
* p' g1 h' |- A0 l% [5.39.217.77:8898杞 子 ５ 錢 3 z+ X* m' a8 @ L& y5 Y
雪 耳 １ 兩
) |1 h! i. g0 g8 K: Ytvb now,tvbnow,bttvb合 桃 肉 １ 兩 / W: u6 Q5 k+ x# E3 B% b1 ~
冰 糖 適 量
; i4 n, Z8 d6 j( c8 d- m5 l5 g3 s5.39.217.77:8898水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A& [4 T" t. d/ ?& V
5.39.217.77:8898$ ^4 n3 L% w# n, W
做法:
2 O7 |! c9 u' ]0 l) P3 E+ I１ 杞 子 洗 淨 。tvb now,tvbnow,bttvb/ }, E3 X; H. Q) `$ ^
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
) ?) F/ X! V$ i- N( a5.39.217.77:8898３ 合 桃 肉 洗 淨 tvb now,tvbnow,bttvb4 C$ N J6 e6 s6 l2 E" a; b) y0 j
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
. @# K4 s, ~* p% D8 j: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 + A: Y8 ]. D/ v' ]8 c' |
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
( f0 Q& d0 C, Y- E5.39.217.77:88989 V6 |3 v8 [& V0 n4 s3 ]
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 公仔箱論壇8 v. z1 `6 V/ ~' I6 U/ ~
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 公仔箱論壇; F) N8 k* T+ L
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 公仔箱論壇! a& e3 [' R; e. o: c' {
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
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功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
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+ B) D0 x* i: W: x2 U: Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 明目補腎鵪鶉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i% \( ?" z* y( L1 H- {% O9 _
材料:tvb now,tvbnow,bttvb$ q7 `' H- j. u. \; D: a1 }* B
鵪 鶉 ── 3 隻
, k9 X* `1 J$ g$ o+ c1 O% l瘦 肉 ── 4 兩 5.39.217.77:8898) d0 S. k T9 V5 e" m
陳 皮 ── 1 塊 tvb now,tvbnow,bttvb0 a1 U+ a# R5 e3 k5 }- g: C
杜 仲 ── 1 兩 5.39.217.77:8898# t. f( L/ I9 \0 o5 [8 p
淮 山 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r v& t2 @4 U3 ]3 j8 B0 n c
杞 子 ── 1 兩
! N: p% @! Q8 `) P公仔箱論壇水 ── 1 0 碗 M: c7 _( C/ G# B: h7 m; e
做法:
+ d4 v' F, e2 F# K. P; atvb now,tvbnow,bttvb１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 - x: c4 p4 K8 E5 h4 r' h4 i+ x4 b
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 公仔箱論壇$ L1 ], x0 w% z: w1 [. y0 b
* Y, \( Y R# Z8 i {8 x7 L3. 明目潤膚豬潤湯
! K* A+ V$ g6 T/ K$ u$ J8 w公仔箱論壇材 料 ：1 }( f1 m+ g/ ?2 I2 y/ C+ \
水 4 碗 公仔箱論壇8 r; R8 l3 s L$ B' q+ Y, u
紅 蘿 蔔 5 兩
7 k! w3 {% d/ m# ]1 y5.39.217.77:8898豬 潤 2 兩9 i, \6 o" y( Q4 E$ `
做法:
1 F4 Y! s3 ?: p! P! P1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~+ b/ ~5 z3 I( G7 ~
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
! w/ m; Y4 U( z5.39.217.77:88983 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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豬 潤
) O+ `! m D, W' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
* n O+ f5 q6 Y+ t; p+ E! R紅 蘿 蔔 tvb now,tvbnow,bttvb- S# s7 ^! s/ R" [9 l
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
) G" R: R3 B* {! Q7 W F; Q, N2 E公仔箱論壇3 b& z' J+ I5 w9 ?" E
4.健腦補腎雞湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @) K/ j9 o. |! T, ?% A) M
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u% X/ k* y& p* [ @* R
雞項1隻（汆水）
$ Z' l& b! _- \3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6兩
. P; f! U e. x; ~水12碗
5 v( j9 K( n! K c( i6 t蔥1條 公仔箱論壇' F5 q }2 C5 Q8 S
薑2片
0 E' w" P& [# M8 V" `- F0 A5 k0 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙
5 K X: I6 A2 b+ x. s. V做法:
3 n J6 K# P/ Y0 d) |$ ]公仔箱論壇1. 蔥洗淨切段。 公仔箱論壇; D" x; L& M) ?7 d
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
) N5 X. M) D S: T& v3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。5 z! z+ J2 M) j5 H
, R7 Z6 W$ J8 F# O, P! J# ^5.補血安神牛腱湯公仔箱論壇7 Z1 k2 w( Z8 U5 N' R6 ]4 }! x
材料:
% N- V# F& Z# I' ~3 D( D牛腱12兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b) b7 @/ B) K0 b
杞子1兩
8 F( [ q3 s: m公仔箱論壇淮山1兩
* J) e! @1 e A公仔箱論壇龍眼肉6錢
/ R! h) H# M+ m$ @2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水8碗
# L% q( O5 W1 M: n9 {$ `* ctvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ K9 Q% Z7 F% H: }. [
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 3 i4 J y0 e( q& R1 Z6 p% _
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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