材 料】
v) w( M" a8 e+ y0 x, N白飯 100g
# r6 t) A7 Q# V4 T! {公仔箱論壇雞蛋 1顆
# ^0 _( q6 l3 E& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨丁 40g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j9 @; ]' }. V4 T) ]/ y" E" r
香膠丁 20g 2 `$ H5 S1 e8 ]* S+ c
三色豆 20g
: C3 p7 J# W7 M" k6 D- J* J; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥花 8g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R3 ?# o g% \/ U8 L
油 適量
; g+ V, u1 T% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量 tvb now,tvbnow,bttvb: P. h, w/ k1 x. f' L) X+ c" r! e6 m
糖 適量 7 q, B+ }1 c' p5 p- x( a X" Z
黑胡椒粉 適量 5.39.217.77:8898$ f" `/ [* Y, z/ x9 x9 ]
【做 法】
; L" x) A! _" ~+ B% H( G2 B; l* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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1 y: ^; r+ B; T7 d0 P1 M2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。公仔箱論壇8 n6 ?+ \1 [# S$ B- k, B9 l1 f; p
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。公仔箱論壇0 a5 g, X1 @9 h
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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