材 料】
6 m C0 I( m- Q4 E, t; @5 }9 p# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 100g
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鳳梨丁 40g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w. g* U5 |: F
香膠丁 20g
% y. v2 e4 x) l9 Z, v( @; r1 S# S: y" J5.39.217.77:8898三色豆 20g
6 x6 W% L" T7 O) z青蔥花 8g 5.39.217.77:8898* ^# q% c4 b7 }+ ?0 t i
油 適量
' i4 X" b0 C" z0 e. O8 J鹽 適量 公仔箱論壇& D# C* F; C4 I- U% J
糖 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W: w3 |7 N' U# x1 u, W
黑胡椒粉 適量
* r/ i7 ]( z0 V# _5 \( ~+ [【做 法】 公仔箱論壇. |. [3 R3 E) ^) m6 N9 b
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
! u3 N" ?) W+ \3 K1 L5 v& H) g4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t7 u3 X G+ L3 y3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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