材 料】
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& N8 _9 [5 Z, R+ P+ Y雞蛋 1顆
- w; [+ L& I# R, n$ [公仔箱論壇鳳梨丁 40g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q, I7 w4 B$ U
香膠丁 20g 5.39.217.77:88983 _- W8 s0 u) ~: @2 x/ L
三色豆 20g , w* ^2 i" M) m \3 [2 n1 Y' V
青蔥花 8g
) ?# P" t3 C# B油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb; b0 R2 ~# y3 B* {, I* G
鹽 適量
1 x( Z" S/ O$ Z. ~) d6 T公仔箱論壇糖 適量 5.39.217.77:8898: C' A6 d: m% n$ j( M
黑胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D- d$ [ q" y U" d1 ?
【做 法】 5.39.217.77:8898: l0 [9 W8 q. a9 N
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u) W0 T% E8 C$ d# `0 Y& X' b
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。; |/ I+ N9 {- a! w b! x8 Y
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I: p2 c- D: O5 v! e( [! @8 H
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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