材 料】 * n$ ~: R) ^$ r( I' z
白飯 100g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h0 N" N# T: V2 W0 t1 N
雞蛋 1顆 公仔箱論壇2 t$ p& y( q& G* |9 c
鳳梨丁 40g 公仔箱論壇. ?* t; r& [# v0 m
香膠丁 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [7 ^, q }, z/ G5 ^4 t( a
三色豆 20g
8 ^9 `: O5 J4 ^1 q, _青蔥花 8g
8 G9 {4 @" ~% i+ _, L6 n) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 適量
3 {! j. F: l' ^0 S0 R- ?! ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量
9 H7 w+ J* X# N0 h" D糖 適量
7 p& H* f. J3 Y& |. x黑胡椒粉 適量
7 v6 q6 S% `4 m: `6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
4 k9 T. I, U& h1 w+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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