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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
& e3 [1 E" R. e/ }% b% D4 _1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
" a( n2 @* O- `2.波菜(通血潤腸、助消化)。
2 l2 T0 U: C- y& h+ i. mtvb now,tvbnow,bttvb3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
' B, ?( a% i& }1 O5.39.217.77:88984.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
" g. @7 D. s/ r# y, k( r* b8 f# utvb now,tvbnow,bttvb5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 - b* k, V8 e$ a" F- T
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 % S* e/ p1 o& p5 Y
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 公仔箱論壇% X$ H8 q- c5 [2 z# L% S3 o! D8 o
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v% F; L! l" U9 x& ~. F
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
8 H; B9 i3 c1 `1 `3 h5 b$ y10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
+ J" ~+ V/ e7 }" z( Z' _# d公仔箱論壇11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 公仔箱論壇# P' X8 o3 |9 d) O' i1 k) j# p
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
: ?! u) J: E# [9 U B.魚、肉類
  k+ _8 ?3 I# J( h- Ytvb now,tvbnow,bttvb1.生魚(生肌健力)。 5.39.217.77:8898* f5 P/ ]! y/ t# q4 c. X% M/ E) r
2.魚頭雲(健脾補腦)。
5 p1 ^( p4 E! ]1 _) t5 e$ f3.山斑魚(健脾開胃)。   E7 ~9 U3 R5 {
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
7 d. u' F7 @, P' a3 e$ r5.黃花魚(開胃益氣)。
# j8 Q, i) a1 U- z: r5.39.217.77:88986.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 9 J" J$ g9 f, }
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
% u( n9 q2 B5 _4 s! i$ V8 Gtvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。
5 n4 a, T* i/ Z- c' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
8 J8 S+ [' H& k$ n7 r0 d' r+ T  v10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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! |; x1 G% y( F0 F, h8 W. y  C.藥品類
! F9 x3 u; J' S: y7 y$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
- }, j. g/ e" H8 n! Z2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
4 Y* t& p6 x$ R3 r7 ntvb now,tvbnow,bttvb3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
5 O; H' x! H; N5 _' d5 X3 t# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
5 \* \4 [) P: I, x2 u. K2 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 - N: s$ \( a4 [( x  l5 v% \
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U  h7 c1 |! v8 H
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 . s- h& G. V& s$ x
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H+ a, b9 f1 a: x4 s" E0 Q
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 tvb now,tvbnow,bttvb$ f& r) \- m( A/ T) m' [; b) K
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
; Y) z; Q. G$ K% p* K0 V11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
+ U9 r3 S7 A0 |) H公仔箱論壇12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
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