粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 tvb now,tvbnow,bttvb" T! b2 ^" r) t
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）公仔箱論壇2 V# P; H# h" K
製法：加清水14碗煲3小時即成
8 P& D! v, d5 D, ~: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯 公仔箱論壇+ A3 M& \% p) V
. U N$ v0 d4 T' Y/ L. @1 ^' s公仔箱論壇杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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) R3 z7 ?( f; ] i公仔箱論壇材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
4 D, g: _; t, b8 v9 n; ?公仔箱論壇製法：加清水12碗煲2小時即成
8 {7 ?3 J. E1 ^" W6 z* V" M功效：補腎填精、強腰壯骨
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+ c _1 t( _& _" z% p5 V; Y2 E眉豆花生木瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E- X; Z- J& S' g
1 `' I$ U, G; L( Z* V眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
( w3 ~+ ?0 m1 u. u& [製法：加清水12碗煲2小時即成
3 ]8 V M2 D1 ?3 D; ~% s; J6 Z1 x0 ~& Q* ~5.39.217.77:8898功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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