蜜味牛仔骨
0 y+ @8 h( w! V2 X; z& qtvb now,tvbnow,bttvb
' l7 _4 o8 Z5 i0 z; d材料：(4人份)
5 d: }2 g7 X& U8 |2 u) @5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]: b+ b6 F n! X9 D% s* U
5.39.217.77:88987 A9 P) T( b2 x+ r
甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]5.39.217.77:8898& v a; c) @2 Y5 Y/ [% i( \) ~& o
& `1 i7 F/ d7 h* J3 M" T% W' b/ h5.39.217.77:8898乾蔥 2 粒 [切片]
' M# N1 o5 K, R8 etvb now,tvbnow,bttvb醃料：
! B0 i$ K/ Z# H# `8 X5.39.217.77:8898特級鮮味生抽 1 湯匙
/ H3 {6 T+ `: w( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙
8 f# Z6 w9 j6 a% w4 U芝麻油 1 茶匙2 e1 a- q- U7 p
. e" O6 ? J9 b& Y1 z公仔箱論壇酒 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h6 z# Z4 `% E! {; `5 u, d
水 2 茶匙; p/ \8 a/ S5 U; ?0 C: D" s4 V( M7 c% p
芡汁：
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f1 f2 i5 f: T; w, C: ^粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p' ^* y7 Q% K S/ \3 w/ j9 z
0 p& i! }: A, f5 z糖 1/2 茶匙
& `- d! K$ [% }6 T+ ^$ e5.39.217.77:8898 T- f- ^$ n; T b0 c$ P
特級鮮味生抽 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W# U C; b" }! e0 ?' C/ s4 M
?" v$ }' M* f5.39.217.77:8898蜜糖 1 湯匙
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做法：. v9 v9 q. }* F" \+ s
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
3 ?6 X- [, t% P. t! Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
4 m: \$ l5 [* ?# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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