親民牛

我每天早起時都會喝二杯水,然後如廁,這幾年都是這樣,發覺對身體的幫助真的很好,更沒有便秘的問題,我喝的是白開水~公仔箱論壇% y3 M# O5 V& r. o/ t4 p; a& c
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更重要的是像我一樣多吃草,補充纖維,腸道就自然暢通啦~