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公仔箱論壇' I, [1 Z; E/ a% t/ g! P, W5 C7 n
法式松露炸雞捲        
( d( f( a) i: K7 w& q9 C: S! s5.39.217.77:8898【材　 料】: G  ]+ }) k1 A2 q3 e4 I. `1 J
雞腿         2支" G" P! w; T& {5 c5 Q( E. f7 p/ X
西芹         10公克
0 }' R# f' z$ a松露         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 ]9 Z, M+ l: _. S
洋蔥         少許
! M1 s& C) Y" q紅蘿蔔         10公克
2 {' _$ x  q3 L/ ]0 ?( c: Stvb now,tvbnow,bttvb+ _) q1 ?) \5 A/ [# K+ }
【調 味 料】
0 v6 B) L3 j/ J' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鮮奶油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 v$ V, F3 b7 A, C4 c3 {
雞粉         1/4茶匙公仔箱論壇: A8 _! X. u; x; @2 ?: z9 ?/ I( ?
B.蛋液         20㏄
1 n2 f4 F0 J. F- C9 R美式酥炸粉         2大匙
4 b4 S' n: `6 I. F/ t3 p' I& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, }6 G% f4 j# C2 _
【做　 法】
4 B; v; J+ K9 H# ~1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。3 w% Y3 a" ~. C2 w% q5 x
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
3 N( O8 h# Y, ~: r, M# T# ^! n( S公仔箱論壇3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。公仔箱論壇$ N( U% Q! o; F: Z
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
& l7 n9 @  z) ^* \$ a0 Y5.39.217.77:88985.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }1 ], k% v' e9 v
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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公仔箱論壇2 W5 d! ]$ p6 S
生菜烤雞肉        
/ K8 Z4 o. a8 B, v公仔箱論壇【材　 料】
6 U, _' R3 m. j+ `# |雞胸肉         1副
) d! \% ?+ F& l; P" Z3 j* v  j烤肉醬         3大匙
/ P; H% t: d- ?5 r5 w' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃         1大匙
3 P! C5 ~7 S# ?, p; q美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" M. E9 n1 J$ T9 c/ q6 d, y
山葵醬         1小匙
7 D. M# L" B3 K& E0 u; N. a蕃茄片         適量tvb now,tvbnow,bttvb& P3 N; h1 ?6 i) J& P/ u. S
美生菜         適量
* {* G! }# n& E公仔箱論壇: n7 t' j1 C0 x
【做　 法】
$ ]* g- q1 s! n5 F  Y, Btvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
9 n3 R* W% v7 z5 s, P8 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.核桃洗淨備用。5.39.217.77:88984 Q. W& J1 A) w" \. a8 w- p8 y& i. Q
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。1 T. n' i3 n* d5 `% s4 p
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
& Q: H) ]' p0 p8 c9 a5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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  C1 X! G0 q( X公仔箱論壇義式炸雞        
5 W, |9 h' a% y. [: t1 ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】( u; s0 w: p  B* ]& B
雞腿         1支
: i# S+ o2 P, p# ]/ Q0 |! D5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F$ R  Y9 q; X, f0 I% f
【調 味 料】
* V7 v# X- H, I/ W5.39.217.77:8898水         10㏄5.39.217.77:8898  _2 o5 |, [0 @# j0 A# r5 I
鹽         1/4茶匙
# k  p! |7 h0 M5.39.217.77:8898九層塔末         少許5.39.217.77:8898# g/ i* P. v# l
義大利香料         1/4茶匙
! b% Z4 a* b- m3 {2 K- T+ Y公仔箱論壇美式炸雞粉         1/4茶匙
) L/ X5 C3 E- v/ r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" _4 J5 b$ H% i/ G( U
【做　 法】
! H- e! b9 A" ^& ]! l1.雞腿洗淨切塊狀備用。公仔箱論壇# F- j5 M: |0 ?7 P" V
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb% K0 G8 [- z6 S
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。8 M9 f/ h/ X7 a% [9 x
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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% P& r3 Z6 ?- x. D$ P3 c5.39.217.77:8898巧達起司酥皮炸雞        
+ K0 Z9 B$ `9 `* s【材　 料】
+ U5 `: U5 h! }( c( z公仔箱論壇雞翅小腿         4支
( p; G( f5 [8 g* f6 d* mtvb now,tvbnow,bttvb巧達起司         1片公仔箱論壇9 k& j% s! ?( l( q: r; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d) C6 n/ p* {: }' }, S* z
【調 味 料】5.39.217.77:8898/ N$ }9 n/ S; F+ e/ z
起司炸雞粉         2大匙9 I7 z' K! W" J
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇. E# K' G, g8 i9 S  V+ D+ j. E9 \2 c
水         1大匙公仔箱論壇  q+ T. |  x1 z% U4 h

9 `7 L5 n) ?9 q4 t! k) V) }【做　 法】
3 s, A2 D# T3 @( y# K* Ftvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
2 ?% t/ o0 z" R0 W) k/ Z- }公仔箱論壇2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。tvb now,tvbnow,bttvb: Y: n  w0 v4 {, q6 a  |! C  v
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。8 [: m- t, B( T, H( i8 D3 P* R5 O
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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; V# W- `1 }- a& X) K6 z6 l, c公仔箱論壇焗烤雞翅         ) V9 Q% d  Q2 ^, d8 s+ q+ P; C
【材　 料】
8 V  q3 i3 h  x8 e8 M3 [雞翅         6隻
- ~. X. |# l2 Y$ ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
5 T8 G7 L3 a) b/ R, U3 }  d起司粉         1大匙
, }2 p# ~( L' j0 E& O4 a/ w" R5.39.217.77:8898洋蔥蘑菇醬         2大匙7 V! c4 P* q5 {+ V4 b
起司         100公克- S  l/ C. Z+ }7 t& j

0 G7 ^( Q. L" A* E2 O2 }【做　 法】
) r' p( b, K- U6 t# e9 G+ y1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
; C0 q6 s0 p+ u& V7 [5.39.217.77:88982.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
! L" B+ A# s6 y" m1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。tvb now,tvbnow,bttvb' M& \/ c" i  V6 u4 q+ g
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.77:8898% _/ k6 C: p! W0 l: _5 y
沙拉燻雞肉捲 tvb now,tvbnow,bttvb8 \! Y/ B" J* z2 v) l; e; _
【材　 料】
8 N' p3 h4 c' A0 W" Jtvb now,tvbnow,bttvb荷葉餅     5張5.39.217.77:8898& g- `5 Y. m1 a" @2 }/ A7 I( c
燻雞肉     100公克
; ]: u; m' E- E2 N公仔箱論壇小豆苗     50公克
8 j1 ?* R7 w+ Y3 P$ T1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F# B/ }! y9 T3 e2 O) b  h2 ~
【調 味 料】
6 P) Q' h. ~7 h" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬     2大匙
" a- a+ D/ p6 y' u; _tvb now,tvbnow,bttvb
5 ^% L; K, [: |% l$ q0 X【做　 法】
1 _  s/ d: H) l( J8 O1 [6 B9 ytvb now,tvbnow,bttvb1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d' ]9 m. z' X' L" O5 G: E
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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5.39.217.77:8898. i- }* J- w) a9 s7 a4 C
雞肉起士捲        
. s2 O. K, v7 j7 X4 s公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e3 c+ C0 B) z, [/ \
A.雞胸肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb" r, Z+ C& \9 q  Z. x
B.鹽         適量5.39.217.77:8898- x5 j3 @( {  r7 B
黑胡椒粉         適量1 `' {* ?8 S- D; P
百里香粉         1/8茶匙
! k% B9 n+ d' V/ O; Q+ }公仔箱論壇巴西里碎         1/2茶匙公仔箱論壇4 h( H6 u' n; s2 e1 e. |
C.火腿絲         20g
0 K% x" X, ?0 ]/ V5 }1 }( d- Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b; X+ f: S# k9 T, Z9 o" d; |! u
西芹絲         10g
  G9 [$ a: h5 D" ~/ l0 b. W$ M4 ?tvb now,tvbnow,bttvb青椒絲         10g5.39.217.77:88986 l4 v' z- d/ p
起士片         1片
! U9 {7 A$ U$ M- o+ ]3 iＤ.低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb# |  Q3 E: @6 h# y, n, Z/ u
帕瑪森起士         15
+ i; ~% `5 L" v公仔箱論壇8 i' W$ K) W. L0 y
【做　 法】) {0 v: z, |  U7 _6 w4 t& }
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 g/ C9 R3 x0 M# I0 \8 v" Q
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。2 c4 r$ p( ]- r' s2 T
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。tvb now,tvbnow,bttvb  h- o1 M' x" l% V
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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/ \3 k. K; N/ |' {9 v; W5 e# N雞絲捲餅 tvb now,tvbnow,bttvb: A0 R5 ?5 K8 {5 b" o- c
【材　 料】
) @1 x+ x$ n/ r* v5.39.217.77:8898印度Q餅         1張
, n2 }0 \3 j2 t6 X/ B5.39.217.77:8898雞胸肉         80公克
, h3 w3 U% R9 G: J蘆筍         4支公仔箱論壇' ~  j2 m8 a; N3 T) U
紅椒絲         適量
- Z# h% Y& R$ M/ _# h8 W; j! v公仔箱論壇黃椒絲         適量5.39.217.77:88985 K+ y9 V: q* R4 |$ w
苜蓿芽         適量公仔箱論壇7 m+ t6 r% H% r8 w9 Y  G+ F
沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u  z  c1 x* q( I) d* t, T5 y& s
) _$ p2 E$ O4 o& Y' u
【調 味 料】
" h+ e: a+ r7 j! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許4 H6 k2 r" G( z# [7 b. w
優格奶油起司醬         適量公仔箱論壇& G' {  A$ n( F# U+ r4 K: a

  x, v: }* S6 f+ p8 x9 r6 |5.39.217.77:8898【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X( [8 g' d7 i( Y* }  P3 r
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。公仔箱論壇1 g. P( t: L9 v; y. S- H0 o5 ]' ~
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [2 D8 x' k; d. b$ x
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb& O8 g  x& T8 B/ i; Y+ k/ c
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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+ t- y; Z5 I" H+ `tvb now,tvbnow,bttvb法式麵包蔬菜鍋        
' T' p/ J: a( m7 O' N3 B5 S7 S0 Y( h0 ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
) C1 c( W0 A6 c+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國麵包         1條
8 p* g8 a0 D! L! k( E* a$ `4 h! H2 xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1顆9 _; _/ L6 N* ?2 W" u  E
西芹         50公克
. e3 {7 d8 a' o0 j! k+ N9 N蕃茄         2顆5.39.217.77:8898& u2 X+ ~/ K8 N' Q2 T
鮮香菇         2朵4 D2 G# L" g6 A) h' ^
馬鈴薯         1顆
5 N" i7 E( w* d" u2 a5.39.217.77:8898紅蘿蔔         1/2條公仔箱論壇1 O- Y6 G5 ~1 b% X0 ^
綠花椰菜         80公克
, N4 ~2 {. P: @# j- V! M公仔箱論壇湯底：
8 r2 O/ f+ p* q- A) @5.39.217.77:8898綜合蔬菜高湯         1200㏄
0 v% _: A- g/ b1 g1 G
- l# V* `1 W5 n" i' p5.39.217.77:8898【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 Q* r3 y; W3 L' m* E- q
鹽         1又1/2小匙
0 y5 M, ^+ ?  N- h公仔箱論壇雞粉         1小匙
8 V5 p8 m; ]5 s2 D' h5 _) i6 o公仔箱論壇
6 N( T9 H/ ~$ S8 p5 q/ B6 vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
! ^' n9 \4 r6 A/ j% l1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。% K3 I/ Z/ x' t% F
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
; l. \0 p$ Y8 G0 l7 J7 g' K' N" M4 r3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 {& H  ]. c0 I5 F
馬鈴薯烘蛋       
) s3 U& u2 ]& K' W3 e5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】( c! m3 c) |! W
雞蛋         3顆
0 a% g3 ^3 |9 _馬鈴薯         20公克
  u" |9 D8 @0 q3 M, o( y, c7 o鮮香菇         10公克% X; }. w* |6 {3 e7 p% {5 t+ Y
蒜頭         2顆
$ N+ g( ?: o- \# Z+ k蔥         1支
) V/ n. x: I4 ^2 I/ \太白粉水A         1小匙
1 J& h+ t2 w! [3 a$ M% A! E7 O! i公仔箱論壇太白粉水B         1大匙
( U/ n( \) i9 m3 G& N公仔箱論壇5.39.217.77:8898: q+ B) l! b! d  f
【調 味 料】
6 z* h2 f* ~- O% T* F. X+ a# V3 Z辣椒醬         1大匙
% C+ ?9 O* z. e. q5 \& Mtvb now,tvbnow,bttvb醬油膏         1小匙
% i( G& k0 H% z$ ]- b! _5.39.217.77:8898雞粉         1小匙
. _" g2 v( ]4 ?0 j+ X' c) I# A- N公仔箱論壇糖         1大匙
" z3 Q( V& h# b+ J, V. r公仔箱論壇水         100㏄
( {/ s4 g9 }: p3 t+ b- m
% ?+ g2 c  H9 p  D6 u) d2 x【做　 法】公仔箱論壇6 A( ^" \& {( f! R7 p+ l
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。5.39.217.77:88981 Q5 W% k7 ?6 V! ~
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
- O. v& y6 o/ k# y$ K; d7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。公仔箱論壇9 {2 y- [" f8 |6 k
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" M7 L1 N7 ]! }( Y; E/ g4 C
奶油培根烤馬鈴薯        
7 V5 F' M  m) U* J1 L' Ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; f0 h7 D2 y1 ytvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1顆
. A  I7 @# }2 Z6 b/ Z% S# M. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         1/2小匙5.39.217.77:8898) a, q: D' m2 F7 r9 a- a
玉米粒         1/2大匙公仔箱論壇/ |. I+ b! t1 N& z+ C+ N! S3 p
蔥末         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 l, t2 H" g  ^; v& F
無鹽奶油         1小匙) B& b" S, H2 L

  m( I1 Z% j' K7 X8 E公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇" _! X/ s8 ~5 |2 L# r2 t
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
$ G: w- m: ~2 z) V6 D2 f: \2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
. d- m1 l% Q  ]% }$ ~公仔箱論壇3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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# ~+ L, ^: l4 P( ?# R焗烤馬鈴薯        8 f+ d. x0 |8 d
【材　 料】公仔箱論壇4 u/ ?# W6 e) x5 |- `
馬鈴薯         1顆
4 v$ F3 D6 i2 r: D1 I; u7 L  x" m5.39.217.77:8898紅蘿蔔         30公克
7 y. H) c+ z- O* l5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ W8 }6 z$ Z! |9 H: E$ ]5 \
【調 味 料】公仔箱論壇9 ~! T9 ^1 N5 s5 ~; \; T+ x  ~& k
美奶滋         50公克: B8 L# B. o, ?" i1 Z# W2 H0 e
蛋黃         1顆/ D, J0 v& S6 F6 i5 r

/ e8 f* B& {; d2 Y3 \2 [公仔箱論壇【做　 法】
5 m4 e$ a, v0 t5 E  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
: C* Z* x' K+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
7 w, P$ [' N( q  ^8 P3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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烤辣味羅勒孔雀蛤         5.39.217.77:8898: H; p9 j! T# D) I
【材　 料】5.39.217.77:8898( ~  N$ p* p; o+ J
孔雀蛤         6顆
& f3 M, T& b" B$ \. b  @公仔箱論壇新鮮羅勒         適量
0 n. T7 ~( G& m$ F0 R9 v2 A2 q) t公仔箱論壇辣味羅勒醃醬：
# ~  S4 F* X4 q8 U! t3 P. R. H0 a0 \羅勒末         1大匙
( D, U7 W+ s0 o/ L: z, K蒜末１         小匙
% F( h% n5 N: V. C* b4 Z8 W+ ~! G( J洋蔥末         １小匙+ z! e: @, V% ], r+ g; d$ V8 m
鹽         １/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e. }! h3 d2 w
糖         1/4小匙
( w+ u$ N* d& `' |" m( T' YBB醬         1/4小匙
2 e3 T4 }& ]% K5 O1 a+ j$ I公仔箱論壇5 I7 [( A" X5 i: e8 J: Z  q# c: X
【做　 法】3 e& r' Z% n! J" Z# m. S6 B
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
! o# c% P- v0 J" ], d# \5.39.217.77:88982.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。5.39.217.77:8898$ r' ], w+ |0 ?& I
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
8 n4 G# F1 t9 Z" u* ?# Q& \  Itvb now,tvbnow,bttvb4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

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紅酒燉洋蔥        
. l2 m) X( u  S4 V* d, btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77:8898( `) ?# F- Y$ t4 W" c3 V: g  z$ K
洋蔥         2顆
4 F7 t) i( x$ R" ?( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
6 r5 j/ D" \$ P) u; y9 s3 qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- f; P/ S, Q) U! E. l( B
【調 味 料】5.39.217.77:8898# Z, c" g$ Q% |9 B8 {2 ]- z" x. N
紅酒         200㏄5.39.217.77:88988 e3 \) D( m% T' I/ H8 h
水         100㏄
9 l: `0 f5 {3 {, w7 ]6 B- T5.39.217.77:8898* F7 \0 Q- q8 Q( Q! }
【做　 法】
/ ~! C0 _4 j  X2 l5.39.217.77:88981.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
/ Z) C" F( A$ U. w2 l9 M+ R3 L2 L公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

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焗烤雙色甜薯         5.39.217.77:88981 N1 S0 a( |- _  ?* V7 F3 g
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. `) Z, W7 M) q; ^/ P  d+ P
馬鈴薯         200公克tvb now,tvbnow,bttvb3 J- I+ P8 i% t' |; d
地瓜         200公克5.39.217.77:8898% G% N! e) k& H3 y
起司絲         200公克
4 [( G0 O2 |# U0 Mtvb now,tvbnow,bttvb6 p3 X5 F  u2 _% S
【調 味 料】
$ p: c1 G$ S2 G7 f) h0 F奶油         1大匙* ?5 y' n2 n9 }6 w' ?+ X  J: }
動物性鮮奶油         200㏄
8 z3 T7 Q8 U4 r' E# ^  o! ^鹽         1/4小匙公仔箱論壇* f) V  w5 e8 o" T4 a3 \
高湯         100㏄
$ Z" L6 L% k* m3 c( ^0 Y中筋麵粉         2大匙
1 [- c' e! Y/ T6 v2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X, B( R" k( q; X& l$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
7 n" v# |" [* h4 C4 ?# x1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
: l& Q9 [# k' _4 E) C2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
) z- x2 |* K! W) W$ |. A5.39.217.77:88983.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。