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* |+ u2 _. i/ K5 S7 T- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚鮮奶三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V( P: D; N+ j
【材　 料】
# D. r5 e) A; M- d5.39.217.77:8898鮪魚罐頭         1罐+ s( J# Z" k) ?% T' B$ C$ |
西芹         25公克9 z5 R% e" m6 p; J9 ~! |) ?9 [7 A
紫洋蔥         40公克公仔箱論壇; ~7 p' f1 X" R8 l
胡蘿蔔         10公克
: |" `: t/ R- F- t; @! i公仔箱論壇美乃滋         30公克
8 B$ A% O& i  W公仔箱論壇美生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb, Y! o: Z  Z: v0 t5 q7 _
蕃茄         1片公仔箱論壇$ L$ {/ \" c4 F# u, Z5 j! \
土司         2片
# e6 m! [0 F& w5 w. x- Stvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
5 t+ [1 I9 V  j9 p  m! r5.39.217.77:8898黑胡椒         適量6 g/ S: \% S2 P. Y2 ?  ~; g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 p) H/ ?: U1 ~& {
【做　 法】
( n3 {' K: J- v! a& G6 R5 a5.39.217.77:88981.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。5.39.217.77:8898+ d& U1 H7 t# l% D, V
2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。
2 I. ]$ H) ]" Y7 ]% |) K, S! r  V3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。
# x8 C& S' k( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' Y! q: g7 E9 Z7 ?4 N- ]# \# M
地瓜蒙布朗三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }7 S& H: {! d1 j2 }
【材　 料】) u7 Q: x( S, V
地瓜泥         200公克9 \& W8 D& |9 e) i/ C& c8 C# @
白豆沙         50公克公仔箱論壇$ s6 r* s  f" T4 _
鮮奶油         50公克
4 u  z6 ]8 Y3 ]5 l, f# P) t5.39.217.77:8898熟蛋黃         1顆5.39.217.77:8898; `& k2 U4 K3 Z" L9 R
奶油         少許
2 T& u9 {" w$ ]% O8 ]8 Q9 y  d去邊土司         4片
" ^. [& X/ ~6 g6 s) I; f5.39.217.77:8898擠花袋         1個5.39.217.77:8898& P9 M9 d" z2 f. u* f, |: m
3 ~6 h& r+ ^: y1 i
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z; _  k- C3 z1 Z
1.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。
5 p6 D' d1 n7 ^7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb) U8 K+ ]" _8 C4 j6 h$ @- l: B( ^" ~
3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

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- [4 @9 E8 i/ `- ~1 C' Q# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋海帶芽三明治5.39.217.77:88982 N7 y% Y$ G+ e2 r
【材　 料】. L8 [: j9 }# S0 R7 i& d, N
A.培根         1片. n) Q2 }: B' |7 L* u: N" q
乾海帶芽         5公克
9 c; p! F" m2 F1 JB.土司         1片
% f, B3 j, h9 Y0 k; r3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.美生菜         1片公仔箱論壇9 G/ t  X/ z. W; Q( u9 n

$ G9 n5 x" U# i, }【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! N/ Q7 Y5 Y% M% ~7 o& e
蛋         2顆tvb now,tvbnow,bttvb, L* T+ Z! k4 \8 p' e
溫水         30公克
7 v- }  ~" j) X6 G7 H柴魚素         1公克
6 H5 f  T7 R9 H: C  Stvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
3 u: ?! w$ z+ [( m公仔箱論壇味醂         少許
6 v) {8 X& o" q: l" Z# D$ u2 J: N9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 D, p+ S) s8 e: P. A
【做　 法】
, d, `6 u! R. T8 d2 ~公仔箱論壇1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。8 R7 V# A0 p* {# D
2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。
# N0 [% O6 H6 c/ \1 q4 l5.39.217.77:88983.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，+ w( v, G# Y/ E' P- b7 z  T
以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。
& _6 {* l, p5 \4.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。
0 i4 I3 T% \- P3 d公仔箱論壇5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

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% O: G7 K- R$ @; A1 T豆腐魚卵三明治公仔箱論壇0 o! i, h( [  D. [& ?- i: j
【材　 料】5.39.217.77:8898" Q7 Q0 c( ]* N% N# I( L' X, j
雞蛋豆腐         2/3塊tvb now,tvbnow,bttvb8 c9 _* u  g3 @! E/ S
魚卵         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z4 z  N, ?( E& f8 Y% }' r
起司片         1/2片公仔箱論壇' h9 \- `& `2 v2 t- X5 x6 K) i0 d
低筋麵粉         適量
( b3 Y4 R# D2 ?. z  r+ p5.39.217.77:8898紫蘇         2片
2 \2 c: j6 |) R  p8 A3 H0 W: p7 g土司         2片
) d8 N3 |( G9 P5.39.217.77:8898; h2 g4 _6 f( \6 ^+ |/ G
【調 味 料】
1 }% Z8 x/ G2 S0 |8 S2 @  _) {美奶滋         20公克
3 e$ v1 j  z2 i: V$ [/ W公仔箱論壇黃芥末         適量tvb now,tvbnow,bttvb( M) n' A: m- T; d

* d! Z0 Q3 U% x2 X5.39.217.77:8898【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; s( F5 \9 u: f! T) K- J9 \- u7 B
1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。
; ^4 u8 k8 U# K* I6 ]2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D! Q& f$ s. Z" |7 o
3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。$ M: I; k. Y. f/ |6 E
4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

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鮪魚三明治
3 @8 ^7 T- G/ U) z' h4 u. G! X【材　 料】公仔箱論壇5 n: T5 K1 T0 u' H% D; m7 A9 B) w: A
中種麵糰：
/ w. A. ]: z7 N* o. h# @/ }tvb now,tvbnow,bttvb水         210公克
/ O/ t$ A4 d7 [# Mtvb now,tvbnow,bttvb高筋麵粉         338公克/ ^1 _, `7 d0 f' H* i
新鮮酵母         17公克
; {8 M& J: t4 |% @- |) W' c) ctvb now,tvbnow,bttvb主麵糰：
) O+ L5 I) _4 Q. \公仔箱論壇高筋麵粉         145公克公仔箱論壇; F: l5 n9 X- o2 {6 @) U
奶粉         14公克
3 Y, R5 `2 P  J) m, w& I細砂糖         39公克
/ ~6 }) Z1 y& v* n: L* u8 s4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         10公克1 B: O0 V) \+ D- u
水         89公克
8 [3 e* Y* S$ Z1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白油         39公克
& ?1 ?# `9 A& X. n  _+ W5.39.217.77:8898內餡：
" L0 I' D: C0 R9 _3 J7 ?5.39.217.77:8898小黃瓜         1條
4 m( n! b! Z- N9 [0 n蕃茄         1個
: \! M) ?2 Y1 p# I5.39.217.77:8898鮪魚         100公克
* @* B  K7 `% \9 f5 p7 J' z乳酪         2片
0 p0 G4 ?" N/ @) C5.39.217.77:8898
0 J: g; C- `7 ?公仔箱論壇【做　 法】
- z! N1 ~2 f- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。
" x9 w) o8 l! O) W* @2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。
* ^( v. l8 b9 H' f$ T5 {( ^  C: e5.39.217.77:88983.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。
! i0 v5 Q' N7 o, X5.39.217.77:88984.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。公仔箱論壇% {9 B7 Z) ?# N; `9 q$ R! u( W) e  P
5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

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5.39.217.77:88989 L+ A5 K5 ?' b1 O5 W' S& m! o
義大利鄉村三明治公仔箱論壇1 k$ r4 Q- o% Q$ z# c+ Y& E( }& B& j
【材　 料】
/ L7 ?, h* |& i) {$ u萵苣         45g
  U! K+ a7 w! I4 R6 b3 t5.39.217.77:8898鄉村火腿         60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f3 T" ]/ }2 _
水煮蛋         1個
& D+ D5 a& r! m; ~: D公仔箱論壇番茄         4片
: P! x* a6 I5 E3 O  I- L- L6 l美乃滋         適量3 K; ~& C* `+ z# [9 P. c# [( C0 h
tvb now,tvbnow,bttvb& M" M1 O! U  N, L+ k4 K
【做　 法】
: e/ _* y2 |. ~" ]; P% v' G, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。! X1 N& j3 F# ?, X8 |1 d: n$ y' }
2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

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5 N: h5 ?6 P2 d, G
健康低卡三明治
  T7 K$ n# e# a, Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
$ t; ^4 ]% X1 |  @公仔箱論壇黑胡椒火腿         40g" z: E# `9 N4 {5 F0 v$ j
水煮蛋         1個公仔箱論壇6 c% k; ^# p2 ]5 T2 @
小黃瓜         32g
, R: ~) ?: j% s3 h公仔箱論壇蘿蔔嬰         15gtvb now,tvbnow,bttvb5 Q  f% w. E+ E. E2 Q
低卡優格         45g5.39.217.77:8898$ M4 k2 {8 W7 f; ^% ]; R# h6 S

6 f9 v7 R# M) s, [  t【做　 法】
3 O' C( m5 v. m  i5 ?5 G* Y- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水煮蛋以切器切成片。
- G. P* x1 m% f2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P7 ?# Q( y& B  r7 f
火雞肉煎蛋三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K& k2 J* b1 v2 g2 h7 u
【材　 料】5.39.217.77:88989 Q" x( J' U5 \
火雞肉         2片
, s$ V8 `9 |) `. z4 N! N煎蛋         2個
3 R8 \0 u/ h' Q' `番茄         2片公仔箱論壇: ]1 q! q& v  l& B
京都水菜         12g公仔箱論壇7 F4 o; K+ n; m! j& x
融化奶油         10g5.39.217.77:8898' f0 ~: F- Z1 `4 ^) }
吐司         2片2 \! p1 m1 e/ B# U
公仔箱論壇) J& L' e7 V: ?; u0 q; x
【做　 法】
" l7 u4 g# x& |9 ^公仔箱論壇1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。5.39.217.77:8898$ F  \4 U; _* j0 r8 h1 j" f3 s
2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

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6 r) }9 U" f# W4 y8 E5 P, z8 M' U公仔箱論壇核桃起司三明治
+ b! h* D& l5 j/ |( L% c0 R  X6 E5.39.217.77:8898【材　 料】5.39.217.77:8898' _! ~8 [0 |; t6 A  E7 E0 N7 C) ^) v/ ^
京都水菜         35g
9 S/ R7 Y" N$ D" J, Dtvb now,tvbnow,bttvb起司         2片
$ @. g2 D) a& L3 i" p0 A5.39.217.77:8898火腿         2片9 Z$ V; O. A2 y0 l! J
苜蓿芽         25g
& Z- {; z! |3 j, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫高麗         25g& d" P% ?9 V! E. `0 l- x
核桃吐司         3片
7 g% S& C1 g/ D' xtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量
! ~* w3 @6 A. ^; b" ~: V+ A4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ X% z. }7 u- \& t5 C9 C8 c
【做　 法】5.39.217.77:8898! G4 a* Q' T) @; m& u% ]3 b
1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。. R) d  C( z: @) J/ F
2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。
- o& d0 ~& a: B% h. w1 }' b1 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

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" j. D3 ^6 t/ |; v9 u5.39.217.77:8898洋芋蛋片三明治
6 k' k) X" D" X1 ~9 p% J) J【材　 料】/ x% P' L& {# W
紫高麗         25gtvb now,tvbnow,bttvb9 |5 L, K% B: p( R/ r/ ~  W& @
蘿蔔嬰         15g
7 {' g' i2 L3 X+ A) y3 dtvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         1個
" t! v6 \$ z* K洋芋         1個
, }* q, o" F8 P; e' X1 J美乃滋         65gtvb now,tvbnow,bttvb# P; L: G) c5 |' W% J9 c
小黃瓜丁         35gtvb now,tvbnow,bttvb9 r- c0 y1 D' z. q- k
芹菜丁         35g
2 X( v0 Q9 q. [: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         40g
: a4 g1 P# i+ X- c, stvb now,tvbnow,bttvb
3 j* `4 Z$ f; Y! h( p【做　 法】
1 |# W# j' p9 M! Z2 I7 B& F5 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。
( J8 e/ \! F: b) M" H2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

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- m7 u! h/ B# n$ K燻雞三明治
' A# S+ A& ~" {# \: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
/ P! f4 @3 w& ?0 W! Z" I5 P& B9 d  Z法國吐司         2片5.39.217.77:88981 P5 [7 n0 x' b- j. p" `+ w; M- |
美生菜         1片
+ y, J8 `6 l# x& y3 ~) C$ r# R& R& l蕃茄         2片: M; s4 L* q) R+ N
酪梨         2片
( |" x7 ~3 o/ E燻雞片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G; u$ O3 v5 R: J
美乃滋         適量
6 M! {$ x  A5 `0 Z% E5 J  w黑胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, f; L# m7 ^0 j+ i$ I- }& E
tvb now,tvbnow,bttvb! Q/ n7 f8 Z- o  ^( x) v
【做　 法】- s( v! U! \7 W2 ^8 a- i0 \4 ^. D7 F
1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. l+ t, Q9 y8 n0 F+ }
2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

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7 t% G* Z' Z! p7 @9 l+ J可樂餅三明治公仔箱論壇4 n( y% R! q+ }4 [
【材　 料】
4 z8 s8 ?  ?/ N8 X( _tvb now,tvbnow,bttvb蔥香鮪魚可樂餅         2個公仔箱論壇+ X% ?% M: n8 x& a1 F9 E: _, Z
大亨堡麵包         2個
, l0 a4 h6 V3 S  x/ w* E5 q5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb$ O# N* \- z0 w
小黃瓜         1條/ |  x. y  M2 e7 f; B4 {( n
塔塔醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb( w4 c6 J+ [, i6 g6 H4 @9 I
軟化奶油         適量  l4 m& @: n" y2 i5 Q
5.39.217.77:88985 f6 n, Q- [1 e0 G
【做　 法】5 N- u9 \. h: D% }0 O
1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。tvb now,tvbnow,bttvb0 e" r% q9 ]8 ~
2.蕃茄切片後再對切一半。5.39.217.77:8898$ @) h/ w+ n% I- @
3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。5.39.217.77:8898! _2 j; [) y! J
4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

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公仔箱論壇6 Y: b* p' A3 t' @) S; @5 e
辣鮭魚奶油乳酪三明治
! e) s0 B( r2 I& }1 U9 t5.39.217.77:8898【材　 料】
1 O0 T% P$ ^& p4 [/ |公仔箱論壇生菜         1片公仔箱論壇$ L7 O) `# H! q6 U
紅蕃茄         3片
1 G: x' f; ^: w  g9 c& @9 g乳酪         60公克
1 t5 q4 X) L) D煄鮭魚片         6片tvb now,tvbnow,bttvb7 H- o2 ~: v  V
酸豆         少許
% |! _6 _! g1 u( H0 T4 q" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         適量
" U  Y. \  F+ I" V* p+ \一味粉         適量5.39.217.77:88980 u/ H" p. J0 N; V4 v
全麥土司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y- }6 J: Q- {

9 ?# A* ?4 g, b* _( B. J9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 t2 }' i& o+ j1 k$ Y
1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。% m% y4 u- F' a/ l7 a
2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇" b6 G6 D" F+ W$ g7 z6 `
可頌洋芋三明治, n! @3 s5 N4 }4 e$ F
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 f: P) x5 q9 C; O% w; r- B2 C
Ａ.馬鈴薯         1個
; v+ C* v8 U5 J+ T8 l白煮蛋         1個
9 t% z  C9 i# b+ B% k5 A7 w3 w0 }公仔箱論壇小黃瓜         1/2條
$ P/ p* [4 x( Y' [9 ^' Z% r公仔箱論壇火腿丁         50公克
0 s5 O* O; e. N. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         100公克
0 H. \. e+ S8 p9 X$ |胡椒鹽         少許8 |/ [7 {) X1 j$ d! ~4 P
Ｂ.可頌麵包         1個
5 |! y5 C7 K& n# S2 r美生菜         1大片
' Q* y8 N9 [. g三明治用火腿片         3片tvb now,tvbnow,bttvb' Q! B# C# ~+ u/ E; r: T( Z3 }
5.39.217.77:8898* V" V, w1 u3 t- q& F
【做　 法】5.39.217.77:8898$ p% o$ v# y& k
1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。5.39.217.77:88988 j$ x; U( \+ l/ s5 ^; Y! J
' y' s- A5 m4 [$ s6 t5 t$ q( A
2.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 k$ S5 K3 l3 P3 o% ^) L
3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

BeiDouChef

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馬鈴薯沙拉餡三明治4 N6 {. R% g: H' n
【材　 料】公仔箱論壇" y% F' e, l# i4 k2 V
馬鈴薯         1個tvb now,tvbnow,bttvb; c( `; B. V& p7 A1 ?  f* ^
紫高麗         25g
  Y' D1 q0 r; V4 L5.39.217.77:8898蘿蔔嬰         15gtvb now,tvbnow,bttvb8 S8 v( W7 z- s
水煮蛋         1個
* c- ~% w  e# B) a8 _0 D) o5.39.217.77:8898美乃滋         65g
& F+ @- M# w- i4 U4 Q: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜丁         35g
4 Z4 E4 z* I& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜丁         35g3 W; n  ~& H5 Q- b8 _
火腿丁         40g
8 \6 l2 d; W. |+ f長型炸麵包         1份5.39.217.77:88987 o0 W2 u" e( M2 ^: r( n

5 d! ^4 F2 h+ C2 n! @/ F/ y5.39.217.77:8898【做　 法】
' g; b; R' F; ~+ `公仔箱論壇1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。
& J. ?: j( d: x2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]8 o9 F5 r1 X; t7 I+ n  r% e
3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。