BeiDouChef

; Y  m- f: v) g, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根火燒堡5.39.217.77:8898& z3 z' H8 }- n! i0 l6 X6 G
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j) C( a" I% J0 A1 @4 x/ m5 N$ P* W
奶油         適量
! p& t2 P. g% U5 m: X- ]1 }: Etvb now,tvbnow,bttvb漢堡肉排         2片
$ B- {3 S, V- t# u, Btvb now,tvbnow,bttvb培根         2片
2 N" \4 K0 n2 H5.39.217.77:8898漢堡麵包         1個
$ s9 I0 P5 ?# S! h  ^/ I' X公仔箱論壇起司片         2片公仔箱論壇9 z2 R3 V1 R0 g% ^

& S8 L/ L: G: G7 m# Z公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, _. j* }( O! `1 c. Y( K2 D
粗黑胡椒粉         少許
& Z' u& ~- e& \; C$ wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 x3 }3 Z5 A6 ~0 @
【做　 法】
4 o4 a$ z/ H" y; {+ Ctvb now,tvbnow,bttvb1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。tvb now,tvbnow,bttvb* @' r! q( u& S  b9 z; b
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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: R& _( [! Z+ J/ }: A& [, {: L
香雞堡# ]' z! N$ u# j, s! p
【材　 料】
( j2 H* U$ N2 ^# I5.39.217.77:8898Ａ.雞胸肉         1/2個
' Y/ m; I9 V- x# ?# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉         適量
) @7 @8 r6 j( E# t, etvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb$ w  |( g7 I# l" g: A3 n
炸油         適量  [2 G/ r& S) I/ g
生菜         1片) M) |1 }; b: N( p
蕃茄片         2片
" a9 m8 H6 W; q* htvb now,tvbnow,bttvb酸黃瓜片         1片公仔箱論壇& r. N, g1 F- z7 G0 d) m
塔塔醬         適量4 h3 \' z  s' P5 f8 N4 A7 G
Ｂ.脆炸粉         4大匙
2 z) ?# F. G6 y低筋麵粉         適量
6 f0 G- Y+ ?* q# ^3 I  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉         1大匙
' W2 }! B( K) l' M% P5 B0 Y* Q0 x5.39.217.77:8898水         適量
6 r6 L2 j, ^* \2 Stvb now,tvbnow,bttvb蛋         1顆
+ b4 x+ j4 u% K, V- g; n1 Jtvb now,tvbnow,bttvb5 c! F; n: }5 h9 H2 a& ]% r; i
【調 味 料】! v8 b% `" w7 c% @
胡椒鹽         適量
1 n' H4 ?, P3 l" D& f
! Q  }$ H& i% H" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( x! q" J, |- V, q
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。5.39.217.77:88989 p6 i! J- R* K2 N; O0 _+ F6 o* G) \
2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 n4 z1 V) K  h1 e3 A4 |$ n
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
& r# z8 R9 i/ _+ r# V6 s4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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5.39.217.77:88983 Z% h- L( W) L/ R; k  M" ]
蜜汁雞堡. {2 G& o  l5 I4 y" ]
【材　 料】
! g" r' j) d/ s# [5.39.217.77:8898Ａ.清腿肉         1隻
. z- r% h1 h- d! _; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜         1粒
. |/ i7 j  A$ U! @漢堡麵包         1個
. e' S- m1 S( Z5 L0 K$ _% a/ X+ _3 Mtvb now,tvbnow,bttvb美生菜         適量
3 r- B% H1 J! S# |8 ^! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥切圈         3片
; u: y1 s* c, k$ M" O5.39.217.77:8898美乃滋         適量
1 Q9 Q# E& Z+ d" a8 K' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb! K9 j3 z( F/ D; o6 u
蕃茄醬         1小匙
/ u7 l# ?% L; L& l; ^$ btvb now,tvbnow,bttvb糖         1小匙
, i9 a& ]) P- I; b* H% I- L公仔箱論壇醬油         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 z" P* B& N- X7 K. _) c
米酒         適量tvb now,tvbnow,bttvb: A6 J. r  W6 m8 d( M5 D
水         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j& \- M+ |! N9 h$ w

( i  X$ e, J  X/ E; v【做　 法】
! l  @6 D5 v1 t* U; `" {公仔箱論壇1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
* J* c" X/ s1 R& e0 W( D7 E  y- q公仔箱論壇2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。  r7 h; T+ s! f" ?8 z; ^  V! _4 L
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
. ^/ f/ u& y7 a$ ~4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! n: h8 e/ A0 R7 h
【做　 法】
' a/ v7 C" S2 B; f, U" P7 r7 Z) q5.39.217.77:88981.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
' c( f2 W4 X) `+ Z8 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。' s8 T' z! Y0 {# ?. `
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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; \! T7 Y. J3 \tvb now,tvbnow,bttvb辣辣雞腿堡
- e5 c9 p& J& [. u' L; {【材　 料】! q7 a  R6 A3 P: Y! o( _
Ａ.清腿肉         1隻
! p, k/ n0 M; H3 V0 Q麵包粉         適量
, f: r- m% z4 j* d* {( L! J0 V炸油         適量( S, S% D( R  {( ~0 Y
漢堡麵包         1個
2 [# y: L( p7 O6 U5 G5 t# ~5.39.217.77:8898生菜         1片6 N: `) s; E6 B9 [( d
塔塔醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G% V" h3 F7 @
Ｂ.脆炸粉         4大匙
5 E6 h( z; z" c" O; v公仔箱論壇低筋麵粉         適量
& |7 @2 o6 X0 f+ [# j太白粉         1大匙公仔箱論壇9 P9 ?9 t: H  f
水         適量, ^+ F5 N4 X  e8 s7 p. ?+ F2 S8 `
蛋         1顆公仔箱論壇6 @. J) \7 T. i- M

/ W* O6 N1 O1 l* |( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ u. t% [- O! j( W; f2 _辣椒粉         適量
1 N# h, D. F9 U3 q' c8 S8 V6 Otvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽         適量
6 p* k! D+ F: j: n( i( _* Z5.39.217.77:8898
+ H; w* o* d6 N& @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇. Q! X- L* k  ^( d& s# z- A8 W
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
, z* D$ l3 v" A% \. t公仔箱論壇2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。公仔箱論壇, r1 V2 }- v1 G6 s1 s  j4 V% S
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L* Y, O) N. s1 J* R
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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4 @0 J: m# z0 ?( ~3 r
香香堡公仔箱論壇! ~( \$ s/ v0 d* x0 j2 W! S
【材　 料】
0 z5 J4 U1 A* C) Q4 m: H公仔箱論壇漢堡肉排         2片& o$ U1 j8 w' p3 X. T5 K7 L
奶油         適量
, V6 O: j/ w3 q& g1 D6 K5 z漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb; j2 |% R( I0 v# q# W9 i
生菜         2片
% K: C, o2 K/ }$ m( N. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         1片
* T- [, Y: M! Y; s' V( f" {公仔箱論壇蕃茄片         4片公仔箱論壇% l$ y3 K, i9 t: v) Z, b
酸黃瓜片         2片5.39.217.77:88984 ~2 h* I& J& l! c6 Z6 L
千島醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v. [3 f  b3 B1 k4 n0 n5 c) G
公仔箱論壇/ l5 r+ Q; i9 s2 I: P. P% n
【調 味 料】
" |  d0 S( }" C# ^6 W. l公仔箱論壇粗黑胡椒粉         少許
. ~! C; E. Z  @" U8 t公仔箱論壇5.39.217.77:88989 j4 e, f5 J  w9 g( H# O2 G
【做　 法】5.39.217.77:8898* Z  S1 a7 H( D4 e
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
% D8 D1 Z* a" |, {3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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, D" k, b4 `# j5 m' r卡滋雞腿堡
( l( A: Y: s, m0 w& Y- n公仔箱論壇【材　 料】
: r( x5 t5 w8 xＡ.清腿肉         1隻
) {% X$ w9 p  J- {) `* H5.39.217.77:8898低筋麵粉         適量
( p* S" d4 _! n1 g炸油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z7 f6 n3 v/ m2 j5 P4 V
漢堡麵包         1個公仔箱論壇, h* s" T& O9 C8 n, t; N
生菜絲         100g
8 [4 U, O+ ?+ }: C7 H3 C8 z2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥切圈         3片
: N0 ~) r( h" c% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F8 O: ?6 Y2 `2 j7 F( W& p2 R% A
Ｂ.鹽         適量
. l5 U0 a7 H, t* q9 E. f1 V5.39.217.77:8898玉米粉         2大匙
* P: P0 s% C& E) d5 g( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡士達粉         1茶匙
5 M1 k* c6 I" N" e; J公仔箱論壇糖         適量) d& i1 a4 g6 W" S. ]6 t
水         適量
. h" \3 b9 H6 V0 M0 {- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         2顆5.39.217.77:88987 w! R3 J  |- Z; I! t3 A
沙拉油         1大匙
5 M# B" }5 ^7 W3 Y) N# g. k公仔箱論壇
: C8 E3 A8 g$ X3 C$ D【調 味 料】" e6 D& L1 J/ B; D* I- ^. {
粗黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 g: K& y) w1 D) |# L+ m
鹽         適量
$ Q3 D6 r3 V, a9 ?! d
; A0 x7 w8 D+ \! a. }+ {; A2 k4 }【做　 法】9 P5 O1 I, M/ C. }* F
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
$ A3 ^- ^3 _% M3 `5 a" }tvb now,tvbnow,bttvb2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
. V; J! {8 J* c3 \- htvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。0 N, Q/ z0 F6 M- d
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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公仔箱論壇, X0 G- b5 ?3 l$ c2 t' _/ }
蜜汁雞腿堡% h3 E" D7 }, r3 q4 M
【材　 料】
9 x7 D7 `$ Q. j" Z" g3 H0 atvb now,tvbnow,bttvbA.雞腿         1隻9 C/ c$ }3 P' p* l) P& g+ I: s) B
B.蛋         1/4顆
* A5 [8 P6 a! G% ]/ @tvb now,tvbnow,bttvb脆漿粉         1大匙7 M; x+ n- x8 N  {# v# b, j
沙拉油         少許
4 S- }2 D, I7 P2 G* ?水         少許5.39.217.77:8898; B: {$ m6 E2 t9 q, e3 k
C.蕃茄         2大片
9 D2 ~( x* ~' {+ _公仔箱論壇西洋生菜         1片
8 K# {. |& G7 m漢堡麵包         1份7 Y4 G3 n: ?. s; W- E; J

. z- E1 _1 B$ A( \; X7 P% r8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】1 i: d9 G( i: ^2 S
蔥末         少許
* T, O, Q* a' A! Wtvb now,tvbnow,bttvb薑末         少許公仔箱論壇$ ]5 I. K1 |) @. X0 T5 K/ C5 g
蜂蜜         1小匙5.39.217.77:8898- `2 c: E; Q3 u/ h7 k- A
生抽         少許
& J5 h7 W8 M* q0 f- [鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb! {8 b* K. K/ G1 \4 U: k4 o
雞粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K/ J% p0 t2 F

: }! U% X( c, L) ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" `- K3 b) a5 O* N公仔箱論壇(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。5.39.217.77:8898' N: u$ N+ O9 J! w9 _7 e5 L+ k
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。5.39.217.77:88989 s  m+ }% W  n) m# x" a
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。公仔箱論壇* K, s' N4 Q2 `: r& f, I+ r9 O, }
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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1 |+ F6 \3 e2 ~. \5.39.217.77:8898黑胡椒牛肉漢堡
' [5 t# G4 E& ?# ^$ @! j& m: \- p【材　 料】
* P, k' G2 B- `3 n公仔箱論壇Ａ.腓力牛排肉         600公克公仔箱論壇5 U+ G. |2 g3 H/ `4 W7 B: t
Ｂ.漢堡麵包         1個
" P) r4 m! E$ \Ｃ.美生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb/ D8 M  }$ U& G: D9 u
起司片         2片
( l: o# X+ t7 J5.39.217.77:8898酸黃瓜末         少許
) x2 [' N' l: i( Q5.39.217.77:8898洋蔥圈         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A4 O* z4 t. q
Ｄ.黃芥末醬         少許
7 X/ h9 y7 ?% d1 `0 i9 S$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 R/ W% G5 t2 y4 u& G8 b2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】9 l, `2 ^; ~$ F2 D6 X
鹽         少許  v+ H1 T8 A4 G2 q4 i& z% F. K
白酒         1大匙
, c7 a: I/ S3 ^9 _+ a9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粒         1大匙0 Q3 I8 G3 S$ ^% ]& S5 S

$ Q$ v- Y6 }# h公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% d: K' y8 c( j+ g
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
  R% i' C6 {" z0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。公仔箱論壇& R5 X' ?8 v# w; F- `
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。9 d: p1 @' v, C% t- w" R
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治5.39.217.77:8898, K- g! J7 Y# n9 o
' G' d  V9 o2 x+ O0 i0 K
5.39.217.77:8898/ ^+ v7 l4 V  q# K. N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B. E$ }$ t1 [# [0 v9 v7 D  G6 L
芝香鯛魚排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B1 O+ o. T& _2 O1 W1 A4 Q; ~9 O
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V$ y8 ~( z0 R4 C. i
鯛魚片         1片5.39.217.77:8898  [# {) V2 B8 q
白芝麻         1大匙
5 d& C0 e" N8 e# O1 k; ktvb now,tvbnow,bttvb吐司         2片0 E+ o4 O: C9 i* T
生菜         適量. p8 s5 B% O9 s  Y# E
雞蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb, I( {% b3 S1 N( w* B* {) i
麵粉         1大匙* k" J( z$ B  {
【調 味 料】
8 }2 R2 ]( a2 Y% U% W" Z+ k5.39.217.77:8898鹽         1/8小匙
! B- h8 N2 h) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         1大匙
4 i( O7 e& ?1 e7 E& [4 O) e5 r1 ^- J( p' w- N' ?: M
【做　 法】. D' R+ j5 I! R
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
2 t" I0 B  P5 P5 b& g2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 r2 z+ z& j; _. u
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb! o/ y7 x/ r2 s- U) Q- F
豬排三明治- [5 ]- K; F# ~' `# e. i9 k
【材　 料】
2 Z; T1 R/ ]! F- I1 p/ B辣醬豬排         1片
$ V$ ~- p& t$ {3 Y9 ftvb now,tvbnow,bttvb切邊吐司         2片
% p1 Y7 A& Q9 }  b) Q" F; o蕃茄         1/2顆
/ k1 V& n" R1 [, B! L" S, Q& Y公仔箱論壇西生菜         2片5.39.217.77:8898& @3 v$ o4 @/ l
美乃滋         適量( B* J* B* A1 L( B. f

1 |6 H4 U4 |" ]) L* D【做　 法】
! Z& S- U% \. ]" p: Htvb now,tvbnow,bttvb1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。5.39.217.77:8898  N* ^* z7 F7 p4 c: D* J$ k
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
4 A3 C6 M& x2 I" r; c3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

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  t1 N0 Y2 l3 I8 w$ n7 a1 O總匯三明治
% h. |5 n. i9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.77:8898" C1 C9 \# g% e0 m) V
全麥土司         3片3 d# ^* `$ p! i. o3 a8 o
小黃瓜         1條5.39.217.77:8898- d! s$ M# i  K5 W, c5 F% B
火腿片         2片5.39.217.77:8898& l- I. C8 h: V- S' E1 t
芝士片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G# }4 i! Z' x0 r8 W4 d
雞蛋         2個
6 c- Y% R4 }+ T8 M! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量
0 T; R2 x1 }7 l6 p# {- X5.39.217.77:8898沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b8 N+ C: `9 V* ~

" Q  i0 C/ K) O2 I【做　 法】公仔箱論壇; Y* `8 t! _+ e+ |5 l% w% b
1.小黃瓜洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) }1 x8 ~, D* @6 M8 t8 s$ S, U0 R
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
" v$ L. D& S/ e' M- w" d3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~8 C& y7 ]& a$ H9 T8 q4 E
超厚豬排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^/ X0 R: W  P0 i- Q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# N/ B1 A& W- l7 D1 H4 i
里肌肉片         100公克公仔箱論壇6 C- N2 y2 r$ B0 k
鹽         少許3 u! o5 @3 ]  _; F: c- [& Y  T
胡椒         少許
2 B3 z# v/ ~, l& j+ @6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r5 B' M1 T2 g8 g& N5 w. ^
蘑菇片         適量5.39.217.77:8898- y! f- w( m5 x# {
紅椒絲         適量
$ ~7 w* G- I: i) A' {( ]8 y綜合焗烤起士絲         適量2 T8 L2 O$ g* E' X
厚片土司         2片
1 d, g8 V, F7 r- D: |奶油         少許
; Y- w& Y( K9 n: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲         適量
2 o' f2 g' {9 Z) u% T  ]4 s. n7 W公仔箱論壇小黃瓜片         適量* [: M; w7 ]( {/ U% k' C# K
蕃茄片         適量
- j; ?8 ^- n6 w$ R* ~( f) \+ [7 s公仔箱論壇裹粉：
! x, g. t4 V  C4 P% Y低筋麵粉         適量5.39.217.77:88986 v" B8 b5 C6 l; @! X6 P, ]
雞蛋         1顆
, z" e/ B0 @& f4 `公仔箱論壇麵包粉         適量
) M, r' h( i+ M* ]) K# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U* a4 X) V: }3 |5 L$ o+ Q* g
【做　 法】' e/ J* Q4 I# @3 {* f: _1 x
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
2 F4 d0 T. }3 V8 _* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
" l" G# j8 I& f0 T5.39.217.77:88983.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
- b, W4 U3 A* W4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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總匯三明治(5)5.39.217.77:88986 |- H$ N, d5 V6 x$ s
【材　 料】% B' m) L5 l$ Z( [  S
蕃茄         1/2顆
4 E# N( b# ?& R- R8 H, ~tvb now,tvbnow,bttvb西生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb; _8 f* Z' C9 o3 r. t9 T- L
全蛋         1顆
: d( p4 n) s/ j( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切片土司         3片
6 v! z+ n1 y1 e8 S# |; G, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ t2 C0 }3 Q" r: H, [
起司片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C! t  Z. }6 D" c
火腿片         1片
; s$ c( X. R* s4 i& ~/ z9 N1 y公仔箱論壇
% f8 K. ]7 P8 o# c# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 Y; x$ X/ E3 C2 A; B1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
2 r: k. M+ h0 a5 v4 v5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
( S& _9 X& b+ V$ a  b0 b公仔箱論壇3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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總匯三明治(4)tvb now,tvbnow,bttvb- m: [" P2 E- p; l( [# E4 H8 u: n
【材　 料】5.39.217.77:8898& C8 J3 k; R8 M0 ]" w
全麥土司         4片
8 u% M1 q; N+ \; Z. I& q% s) U) w% ntvb now,tvbnow,bttvb美生菜         適量7 t6 D; P! z, q" d
酪梨         3片公仔箱論壇. s. E' z4 `4 I1 u$ w  _
西芹         3條
4 j: l: E3 J" d. e公仔箱論壇火腿         3片
# V3 V; T( {6 J( i1 q" btvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         3片5 [! S. q. e+ `" z4 E  W% {" U
美乃滋         適量公仔箱論壇0 F3 ^3 a( i8 s4 T1 S+ |/ T. G: `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J6 Q: a0 m5 U$ [" f+ _  C
【做　 法】
: b1 P5 d& W3 v1 Z1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。公仔箱論壇: O) l! y0 p$ }( j* a8 d4 ^
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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' [: F# x4 d8 s馬鈴薯沙拉三明治0 T) ~( @1 n# Q. u2 b0 Q/ H
【材　 料】$ \6 C$ e$ x! R; C4 h: b
A.馬鈴薯         1/2顆
1 i- v- }5 P8 b) L  D9 R小黃瓜         1/2條
6 E4 k5 U- G; Q3 M4 Y( Z水煮蛋         1顆公仔箱論壇/ f4 @0 }3 S. d& {  e% |/ L7 T
罐頭甜玉米         15公克
- z3 Q" }% V1 }! I  A/ o$ C) D1 }) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔丁         10公克
$ R$ q5 Q; J  g/ n( Y% ]B.土司         2片
7 r2 h3 c* |2 s" RC.美乃滋         30公克$ F! O2 c+ W7 h$ {
優格         30公克公仔箱論壇, M0 z. u9 ^" ]4 p7 o3 j
鹽         適量' n3 |) i, h% n# T; n$ z
胡椒         適量tvb now,tvbnow,bttvb- n! J; K5 k; j' f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W$ d' m* K2 F
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 `* r, m6 f* x+ C$ }! d4 C
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
8 P" ~  R; Y6 k3 |7 [; xtvb now,tvbnow,bttvb2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。5.39.217.77:88986 [2 M/ p7 H4 P' L7 O* ~) D0 G, Z3 g
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
( @8 n0 J8 Y, f4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。