BeiDouChef

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香草涼麵
2 W8 ?! y* e* }. Y% A0 T5.39.217.77:8898【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; V8 p# G6 w# K% q
義大利長麵         150公克
9 c" G5 C( l4 G+ z' v* g3 V5.39.217.77:8898香草涼麵醬         適量
; a: X3 R" X5 t8 a! ?' K5.39.217.77:8898紅甜椒         20公克5.39.217.77:8898+ Z. w6 l- K7 ]0 i2 h
黃甜椒         20公克
, m0 y( m5 u: E+ Y2 R2 D: |+ j- {5.39.217.77:8898巴西里         1隻
, i' u* X6 O+ `3 B( k- t羅勒         8片
8 W1 B2 d& `5 ^4 V薄荷         5片
/ T$ W" c! |7 m3 n6 s公仔箱論壇
6 K4 h) y% J, E0 ]. z5.39.217.77:8898【做　 法】公仔箱論壇' u/ U, ^- A* Y
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb! c: u6 O4 P. L3 Q+ W' }7 l
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb* s5 r. W$ w" D- {. |/ D
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
8 T3 {! C1 l& F% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
1 O, y: P/ i5 O9 T( x5 U/ J# P. d公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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- y; l2 q# j! g& Q義式風味涼麵0 b, F, O8 F& T& ~3 T
【材　 料】5.39.217.77:8898- h6 H# p' m% p$ ]/ \& }( `" J
螺旋麵         100公克
# w" c/ k* l3 i/ w5 M義式風味醬汁         適量
' d0 K9 V- Z) d黑橄欖         20公克公仔箱論壇7 |, h0 x  j0 ?2 K9 Y) I. G
紅洋蔥碎         1大匙
! c4 ^# C& M9 ~) R0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜碎         1大匙公仔箱論壇6 m% M2 F3 |8 u$ V+ r/ }2 L
綜合胡椒碎         1茶匙
8 d% j. e. u5 `- a5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 [5 S+ `/ Y& T+ k
【做　 法】
1 u  ~6 d+ C  k( Q9 h" C1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。+ |' s. E# |# D2 j8 k8 g; N
2.黑橄欖切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o1 q2 f) [# D! X
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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: y8 J: r" F6 Ptvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵& v3 j- i! Y0 M6 X" s9 x# u# i
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r( L, Z0 I6 i( [! \+ S5 R% ^$ X
通心麵         120公克
" S/ B5 o# n! O4 f% O玉米粒         20公克
7 Q& o; `5 v- {$ W8 K牛絞肉         30公克
& z0 f6 p( F; M& a5 J! I% m5.39.217.77:8898起司粉或絲         2大匙
$ {8 Z7 ^9 b* G5 t3 r1 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# |6 U# T9 V& R# D
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T, t3 J, `5 U1 X( T2 S8 t1 ~
美奶滋         2大匙5.39.217.77:88984 i9 s. D  j$ f% j( P( h
tvb now,tvbnow,bttvb4 J" q% A1 {7 M1 _- i3 w+ t
【做　 法】. v: l5 Y$ n% {- c' c4 i2 q
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
9 e* p6 p6 f- D) O2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲tvb now,tvbnow,bttvb; r$ u+ C6 |: _0 m# A1 Q5 s
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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' m8 U( }$ Z/ K1 A& r# O公仔箱論壇鮪魚通心麵
: n/ Y" w3 ~+ `! Y【材　 料】
. ]9 r  M2 e& p5 M% q# a通心麵         120公克
1 p9 s  y# x/ P+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚         50公克9 T! H7 f  w  R
洋蔥末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb' z* z0 R) F8 S1 i4 h2 |
$ ~7 A; V8 H% a7 T) W
【調 味 料】* }7 K' [% y- Y
高湯         100㏄
6 W2 \8 M8 I! @# }- c% |9 c義大利綜合香料         1/8茶匙( u. U0 S2 {: R0 y7 A! e4 |- x5 T
鹽         1/8茶匙) _& f8 ~! w! i9 f5 H3 ^( _) @
動物性鮮奶油         30㏄9 c7 C$ g! ?. n! c. f- ~, c
公仔箱論壇7 A9 Y+ b# {0 _4 ~
【做　 法】
; |4 w+ }2 m& g/ y  c5.39.217.77:88981.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 }: Y# x$ `; x1 a  V
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb# ~) U' |4 Y$ T! [. N
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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" Z. C  k) }. Z5 I6 f
辣味蒜香義大利麵
( Q) m/ S/ L2 V, A1 K4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】0 [, _- k" X* H; X  }
快煮義大利麵         120公克
  `6 V) `4 ~3 ~. vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         1/4小匙" o# K  e# `5 P( z# U/ u# v; X4 ]
蒜片         1/4小匙
1 N# e3 e! q2 Q; y4 P. W+ ~  _/ U" b辣椒末         1/8小匙
7 ?! o+ t9 V% x: j5 j5.39.217.77:8898蒜末         1/8小匙
  O- o" M' W3 {; ?( t; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔絲         1/4小匙; U1 N5 @" O0 p! i5 Y# @, s! G

( }0 L/ A0 w3 N! j0 ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
. w4 D7 ?. H% `/ C  I! L, K5.39.217.77:8898高湯         100㏄1 Q3 D' f3 h& c1 u7 V9 Z) p7 Y- i
義大利綜合香料         1/8小匙
  s3 R$ B' i! y7 F/ D6 L( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙
& N  Z" W0 Z" |) }, W% e9 z5.39.217.77:8898
7 k4 E* o3 I# _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】- x: T6 c9 G8 K. w
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 f( V- @& z7 F/ G3 j5 }3 ~2 P% ]
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
% c* {/ R1 N% @; x1 W" i. E3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb3 i) `6 i8 c" K8 Q
什錦海鮮水管麵tvb now,tvbnow,bttvb$ N/ h) l0 J. w! C6 ^
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( |& N$ U6 n0 B2 I9 h
鮮蝦         6隻
. L1 [: J) I8 F* {5.39.217.77:8898蛤蜊         4顆
/ m# B& K! t7 C7 i1 @2 z3 i, {/ N) f中卷         20公克
3 F/ ^* n1 j7 N$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利水管麵         120公克
5 K  a" A! M2 _- I4 ~" }5.39.217.77:8898蒜片         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?5 O( K: @  ~4 I# m# \  k
九層塔葉         少許
7 l0 R' {- e7 i) u; j蕃茄丁         20公克5.39.217.77:8898* E0 B8 r8 f, i9 G* d% X* D% Y
黑橄欖片         2公克
1 o. V, d- f5 b. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許& P+ U( V7 X$ e& n1 t

' ^% q( t$ A2 a$ ~# v公仔箱論壇【調 味 料】) Z5 w) D. `' F  R8 H; j
鹽         1/4小匙5.39.217.77:8898' U* O( O7 a& b" q: L
白酒         1大匙
3 g9 L9 {) c9 J; O橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]/ K( I- N" {* v2 H" ]( `, J

# V/ H; a0 \  d" H/ V

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樵夫式義大利麵
4 H. Q0 _0 y$ Q' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】) e  F/ w$ E' A' H
義大利麵         200公克
7 N  A7 t: E1 d; [- {: Gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個% ?; b: O1 f) p& R5 j* X/ o
絞肉         200公克公仔箱論壇2 I' Q) d7 _/ J" i
西式香腸丁         100公克
5 A: z9 z) o! t6 t$ V洋菇片         80公克
! ^* A- z0 W" o9 v: N7 K. i5 o公仔箱論壇蕃茄Source         250公克
4 T1 _7 }7 J" h) o8 Q( N( [公仔箱論壇茴香子         少許公仔箱論壇# E& x& X" \  N: n# P+ C1 I
紅椒粉         少許
+ O3 ?' |9 Q1 P3 l& X8 p5.39.217.77:8898辣椒片         2條公仔箱論壇+ u. Q$ F* t$ k
巴西里末         少許
9 y/ d$ Z% O& Q/ b  R  ytvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙公仔箱論壇( U8 h9 @1 n! c7 j' `! H8 D  ?
橄欖油         2大匙
+ w9 a" y* v3 u1 T5 ^) R9 T
1 Q: Z! D/ w3 s, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】3 y& k/ y* d& ^  M+ P0 O
鹽         1/2小匙
+ Y' L1 n3 F0 W& |1 U1 z7 q( `7 f. Z公仔箱論壇鮮奶油         1大匙% @2 M0 d4 V. A5 t

" y2 G2 K. q6 H5 B; a【做　 法】
; I+ d. g- n* b( W7 j. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。+ W- `  a( h8 x- ^! D( P
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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公仔箱論壇5 A, [5 q: k/ \  p  v* k
鯷魚洋蔥麵5.39.217.77:8898# D! ^$ U1 Q% X. i3 t
【材　 料】
8 ^  E& o% l. C5 W9 L番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb( `' x1 |, I3 u  T' V" G- f
鯷魚罐頭     30g
8 h  h! i  u7 X! s2 k8 n洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T% y  z7 H4 o. b7 }3 g
橄欖油     30㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 S. x$ r& G5 j$ D
巴西里碎     10g
8 K1 D# U5 W! E& X: K3 o+ {5 }公仔箱論壇鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S! O/ I9 n$ _+ y
胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb5 ^8 f9 m+ r  t

: I* ?0 X3 N3 x$ ~* I: S. P【做　 法】
; y/ A6 o8 D! X" y- _/ x公仔箱論壇1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
" @1 M; r: h$ a) y  G$ v5.39.217.77:88982.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
* R4 B3 X9 Q4 X) c" D3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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5.39.217.77:8898# u/ \- x) }2 `' `" u
鮮奶油羅勒涼麵5.39.217.77:88985 X2 B9 t& @, M/ V4 {% r
【材　 料】
8 M. A, _5 U8 E公仔箱論壇紅甜椒         10公克$ z2 T1 d& b" L% M& f. o
黃甜椒         10公克公仔箱論壇% M: x5 |0 V& m1 k& V+ Z# X
西芹條         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G* C! c9 _4 c, s# d8 b2 f5 Q
熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb/ \3 {0 F" H% D: B3 k; {6 z( J; T# n
甜羅勒         10公克
) L' @% F, W9 Y7 ^# Y公仔箱論壇鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) G3 \/ _, V  n: J9 ]+ M
美奶滋         1大匙5.39.217.77:8898: l0 R$ s, }" b  ~

- F  A: ^1 Z, E# L4 o! U) N8 S5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: l. |. v7 v' E7 f鹽         1/2茶匙
+ ]/ I/ u5 k" i5 @% y+ M" g) |1 {5.39.217.77:8898  f( k  z1 _+ d1 v, `9 W
【做　 法】公仔箱論壇5 n/ T& \, W6 E9 ]" }
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
% T$ V3 I0 U: }5.39.217.77:88982.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。tvb now,tvbnow,bttvb3 i6 b# f1 ]2 ]8 _5 i/ M
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

5 w2 E3 w: [. z; |+ u9 W
茄汁羅勒涼麵
) K( g: V8 D7 z/ l0 h$ f【材　 料】
. ^, s8 A/ E' O0 p. ?8 r+ Z公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克
# H- q2 u: ^1 M0 k5 b' o! \: }罐裝原粒蕃茄         4顆
& J' A3 D0 `( N; B甜羅勒葉         8葉
. E$ \% }6 l! e# t. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb; n; K, m4 O, w

, b: l% X, u" y* [; G【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ j/ Q  s! e3 a
蕃茄醬         1茶匙公仔箱論壇7 B* w1 ^9 \3 E0 z( f
鹽         1/2茶匙
8 A/ D- C9 r: b& o) `3 A* w5.39.217.77:8898糖         1大匙公仔箱論壇$ T7 G& l: X: B$ Q: ~! X
帕瑪森芝士粉         1茶匙
# u8 y/ _7 f9 K" D; itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 A. L! e0 o! H4 m+ H4 S* S
【做　 法】
0 I/ `- h3 k; j" p. G( N+ P5 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
  ^. T, K2 Q4 T$ H7 k公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H, C4 d5 \0 S; q* M1 N
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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$ G6 F: f, m  X, @3 H- x8 T6 U松子醬涼麵! o1 s. ^( D  z0 F. K* r/ F, N
【材　 料】
2 s) W0 t+ Q' Z- o9 _2 ?" J5.39.217.77:8898熟義大利長麵         200公克
2 G0 g# \: ~2 ttvb now,tvbnow,bttvb熟雞絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 p2 |& |( S9 f6 N  }
小蕃茄         4顆
0 }' b0 j1 z9 G& Etvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙5.39.217.77:88987 u% w; `6 h' h& i6 A# g* K* R
蒜仁         1顆
3 `1 G" `0 V0 s+ ~九層塔         15公克
) y' D+ y5 m% v1 j: h公仔箱論壇
3 d4 S, l2 _1 R( Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】0 `3 C7 s# {9 c' Y! U5 x% o# B" g
橄欖油         2大匙5.39.217.77:8898; N, R0 o+ z' `1 \8 w
鹽         1/2茶匙
. f( ^0 g* E) stvb now,tvbnow,bttvb7 w4 Z8 A/ ]" l3 ^
【做　 法】! w3 r9 j( h/ j2 l
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
+ |! K/ G6 X9 h7 v! u8 H2.小蕃茄切半備用。
$ G  S- r% [# W  ]3 l4 E公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i, t+ ^  x2 y5 e) I
豆漿義大利麵' G1 l' |7 _2 ^8 E* M$ w
【材　 料】/ d3 X) A+ H! W( W. T  ]; \+ O. I
原味豆漿         200㏄公仔箱論壇$ L) p8 B* i' [  Z% G' k
義大利麵         300公克
& t6 O/ {6 m" z# X8 \: ]# b" b1 ~) G# Z培根片         100公克公仔箱論壇" I4 C/ u+ T; Y* |* h" ?( E
蘑菇片         50公克# S  g, r- \" m8 h. _
蒜末         10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 d1 G: R& C% w# x$ _4 a
洋蔥末         50公克8 c4 V( F' k# p' u" e
蛋黃         1顆3 D% f" j' T% w/ A  Y4 y' E; X. E
奶油         20公克
& U# D) q% L( m3 f5.39.217.77:8898
& E) T9 T. u) F: K+ stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& ?9 S3 o) m. b+ j- v; ~( ctvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙5.39.217.77:8898* Y8 |2 i8 X% R2 s* K
胡椒粉         少許: Y( h' w" w' p) d+ N) R

/ I1 U; ~# [1 |2 c8 J$ @【做　 法】公仔箱論壇' S+ y* K) x+ Y( o5 Z* H/ ]
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇/ _2 A0 x: p# @: y0 H, r7 U& T0 _
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。公仔箱論壇7 f! b! r- d7 a* U/ k
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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! Y9 @: K+ U- p" Z" v- f1 x- htvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋涼麵
4 U* V2 o1 K6 M5.39.217.77:8898【材　 料】
6 x7 |+ j8 K, _' ?3 Ttvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉5.39.217.77:8898$ y3 n8 h1 @1 b
紅甜椒         10公克公仔箱論壇# w" u$ `. N! L4 u! O
小蕃茄         2個5.39.217.77:88984 r- p8 ^8 w) u
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb9 b, D; ?+ x+ o5 a3 e: e3 D) w& i6 z
熟義大利長麵         150公克
; E5 m4 m' @  }tvb now,tvbnow,bttvb* ^( ?6 B( V& [& x7 C0 Z% n
【調 味 料】+ `, h3 l4 L# d7 Q
紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb; D- t4 Z% o& [0 n1 a
橄欖油         1大匙
5 D! v+ ]9 c& u9 k5.39.217.77:8898公仔箱論壇, @7 o5 e* N/ W, L% M9 D, H
【做　 法】
* a+ e4 V7 K( ?- P! |& ~3 _1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。! U; r  I( x- e
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
$ u- T6 k) F4 X( O; O3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
" E! M- r+ A8 ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  ~3 T: x2 B% e7 K8 z: b熟義大利長麵         180克+ l: W  o) m7 p4 |( N5 v5 Q
紫萵苣         3葉! O2 E8 m/ \0 f9 ]- B  |
吐司火腿         2片2 d+ o3 }1 O2 f8 Y3 Q! }1 E: P: D6 D
成熟酪梨         1顆8 @" A: E+ |% [) K) G
鮮奶         100cc& k& b) A& v( ^3 j; ^9 {  @

1 a. x8 E$ E+ O4 g: T' ?【調 味 料】
! Z  m; \8 A& ^tvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F7 x: ?0 ?- K" f
糖         1.5大匙
0 Q" L, r- G& ]# C2 W0 Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
  G2 W4 L4 ^& D公仔箱論壇檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. P8 E$ |0 c# f% w. F

7 N( r) M. A2 j; [# d( {公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.77:8898" F! t, x  J3 w# @: T& {3 y
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。+ N& s0 p$ F1 H# E5 H3 X
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
8 L) q. J8 D2 u, z0 e& y3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

BeiDouChef

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檸檬酸奶涼麵tvb now,tvbnow,bttvb* Z' T+ O7 h- q9 G" t" W
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; k  F; X6 d  y3 c
義大利熟麵         150公克公仔箱論壇# e2 K) b" z$ f* T5 ?6 C' ~
玉米粒         2大匙
- W# ~6 Z0 u& X8 u) @1 wtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙
8 H# P- s4 P+ J' U7 y3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y9 X7 K! ^0 m* S8 `
檸檬原汁         1大匙
4 f% V+ Z& D& o6 T! etvb now,tvbnow,bttvb檸檬皮         適量5.39.217.77:8898( O$ \; l* F0 ?; a" A9 d

3 }& c/ P5 s" o# N8 l8 i【調 味 料】
+ a* v$ F2 X- ctvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k9 l9 l% \  H. M. m" w; Y
鹽         1/4茶匙
8 O+ V' S# i( v2 u公仔箱論壇6 K, ^9 i$ e7 s- f! B
【做　 法】
- S" }1 A9 c+ Z1 h9 y" c6 P- p1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
7 O1 x4 ?- ^" c$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
7 B% w- E- j, |8 Y1 |* v6 q% J% btvb now,tvbnow,bttvb3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。