本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:08 AM 編輯 : ~. C2 N1 ] l9 l: o
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% u& j: L% D% P: M公仔箱論壇野菇蔬菜焗飯3 V A t1 x0 O& r6 U4 ~9 ~
【材 料】1 p( ]0 l9 m: j- O4 r
生香菇片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb: k; \9 U3 @5 Q
蘑菇片 20公克
( n- |, V d Q' i; a, j公仔箱論壇袖珍菇 10公克
# a9 i2 K' T8 n洋蔥丁 20公克
g2 {2 }3 i; X, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 120公克tvb now,tvbnow,bttvb' U. @8 R3 y) [/ H8 W) X
起司絲 50公克
5 H# g& A3 S$ p- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f% H- P* k4 F# S o6 l# P
鹽 1小匙5 v; f. R% N& m, o+ [
0 ^6 \5 A- `) r! Mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇" Y% y5 [; ~. H" J" n6 |; u+ K- x
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入生香菇片、蘑菇片、袖珍菇和洋蔥丁炒香後,再加入調味料和白飯以小火炒勻。, m" B& ^; d7 L% t, S- J! e
2.將作法1盛入焗烤盅內,撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb! Y$ @, N2 l5 R+ H/ h7 M
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。) c& |0 s+ Q4 T- s& L7 P/ B' e( x# k
+ s' U# |; z5 S* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e W, p: E4 I, @$ O
奶油鮮蝦焗飯5.39.217.77:8898. v& T& P/ y; @3 ~
【材 料】
3 V9 k+ e( |* ?; ^; Z公仔箱論壇鮮蝦 6隻
6 S9 U& x2 a2 Z- R" C3 ^+ U! _5.39.217.77:8898洋蔥末 20公克- P6 e; A W/ k
白飯 120公克5.39.217.77:88986 j3 w% }9 h' c+ i9 R
起司絲 30公克
7 R) P" ~% X2 }9 @; L! P$ e3 x# q0 M" v# b公仔箱論壇【調 味 料】
. @) L: s# C7 {: S$ J W3 Q+ g- j* K6 k奶油白醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 L2 o# ]! G. Q$ M" ?; b
鹽 1/8茶匙5.39.217.77:8898& ?8 |3 ~, w1 k% B7 H# ~; T/ h
/ j% Z" g6 S) b3 t7 w! R公仔箱論壇【做 法】
) U+ R2 z% J5 c3 S4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥末炒香後,加入鮮蝦、白飯和白醬、鹽,以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb( g, z$ B( p( c. Z* |6 I! }
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。& n" |/ A% x, k, v- M
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |