
- _% v/ V& c+ Q0 stvb now,tvbnow,bttvb石蓮花蘆薈果露
/ |% P* F* R1 Y* e8 c【材 料】
3 @9 f/ X5 U$ B& v7 o5 \石蓮花 10片
/ ]% P1 P. D, o6 Q+ Rtvb now,tvbnow,bttvb蘆薈 2片5 d" y+ D5 n* p# @( _$ }3 z
檸檬 1/4顆擠汁& g( M$ @- E8 L5 a8 s+ r
冰水 120㏄
- ]' H7 [ k! N _! ]蜂蜜 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X1 }0 S0 Q. o4 ^4 d
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb; N4 J( Q Q: {
1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。公仔箱論壇- k, z; Y! m3 P* S4 B) q
2.將所有材料放入果汁機中。( u" K- ]" Z, W5 u/ I
3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
R3 u0 y0 |4 j$ m2 B' P; j* u( Htvb now,tvbnow,bttvb4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `' V6 g) E: D% L+ Z# h, e
【備 註】
* E; c, I6 H% atvb now,tvbnow,bttvb功用:調節血壓、促進新陳代謝+ B# U* E, W' j
蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增!
3 e0 g$ c/ O) l% k0 s6 G J公仔箱論壇石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。 h/ a0 p' o# \0 G
這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下! |