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5 _' a  t+ o. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒鯛魚片公仔箱論壇8 Z1 j# @" u& Y# v. u# J! K
【材　 料】
9 o* r* f) J( E- c5 r8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e3 V7 _- d, I7 j
韓風照燒醬         300克
8 p- o# @2 J6 a# ~. E8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D; D" v8 G2 h3 F, O
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 ]5 a) \4 F4 Y! E
1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。
5 A* w5 C. ~! S3 M0 R: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v0 S- {1 [: ~  P! q0 g
韓式風味蛋包tvb now,tvbnow,bttvb! j7 m4 K; Z+ ]2 A' a
【材　 料】" c. d7 U5 b( n  f% ~! {
韓國泡菜         80公克tvb now,tvbnow,bttvb4 ?; Q5 |7 l* [' ]- l; g$ t* |% n
韓國泡菜汁         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb! S; @) _1 @& W% [: o8 D! h
韭菜         30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 F) l8 j: \; z& \2 q
青蔥         1支5.39.217.77:8898) q* F- h+ a$ _% o& d: r% m' P3 e
豬五花薄片         40公克
8 z  h( C5 ]9 W& W- I6 l雞粉         2公克
' u: i$ N9 _6 |1 M5 u* P鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?# U! h  e8 I5 a% T" I( U* Q
胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N3 o: L$ H4 o/ ]$ e8 D
沙拉油         60㏄
) x6 t. [  `; ?! ytvb now,tvbnow,bttvb蛋         3顆
, p+ |/ E. G. i淡色醬油         少許公仔箱論壇0 p# z% k9 O0 t. Y# E
2 P$ b+ g, b- ?3 ]2 Z
【做　 法】
# |4 v' l/ l; |' z  ?1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。
& L, }  p) r% J6 {1 T公仔箱論壇2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。
  d- @: g% s+ y4 k, s# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。公仔箱論壇; M9 |3 c% O3 L1 i0 x) m/ c8 i
4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。6 A  r. h0 ?& v- T
5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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( @+ z# U+ n$ m/ E# I3 ?: J7 E: o
韓式雞絲湯麵公仔箱論壇/ k9 P1 Z. p1 I' B1 c4 A) R
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' Z' {1 b4 ^5 D3 w) G: {
韓式冷湯麵條         70公克公仔箱論壇* n' l% J6 q2 Z% x3 h
雞腿肉         1支
. C% v5 |* \7 atvb now,tvbnow,bttvb韭菜         100公克
% X9 E+ F" [. l3 [* J* s0 E5 `& O4 q公仔箱論壇蕃茄         1顆公仔箱論壇% c' `% g0 k& Q0 k
泡菜         60公克tvb now,tvbnow,bttvb# c8 e1 n, v* c0 t8 `
松子碎         10公克
; k% d( C" V( u. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x* u+ k; [' B# _$ _
【調 味 料】5.39.217.77:8898# r; Q- H, v" W- r. i, Y* ~4 V" X
A.水         600㏄
3 V% e+ W- i- F7 t. U1 eB.薑片         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 B( k9 I/ H9 E: b  _
雞粉         1/2小匙
2 M4 ]# g  U: p$ p9 _: b8 V5.39.217.77:8898醋         2大匙
/ T9 F  N7 T0 U$ S6 K公仔箱論壇淡色醬油         1大匙
$ N& o7 W9 V7 N公仔箱論壇鹽         少許
5 _( b7 f2 o1 v. m( |6 \* Z5.39.217.77:8898白胡椒粉         少許
1 Z. B. ^9 }/ U/ s3 G* _公仔箱論壇C.香油         適量
. |4 q* {* h0 _7 w! E. L/ Itvb now,tvbnow,bttvb蒜末         適量
# V1 n8 q- i6 y. A. Y/ A, Otvb now,tvbnow,bttvb青蔥末         適量tvb now,tvbnow,bttvb  b. ^0 p$ e# Y/ x& p
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb! x6 i; E, R7 l

  ?9 J) l9 I& z) W5 D2 C5.39.217.77:8898【做　 法】公仔箱論壇2 Y' c* F1 A5 d% r
1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
# W( _3 o: U4 e/ l% `* r' {5.39.217.77:88982.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。
. v& ]1 I  v9 `  B$ K- k0 O) O3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。
4 P, m& x: }$ E6 F3 W3 C5.39.217.77:88984.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。
: G! |- [. T2 K8 P  G5 _( k. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 x3 [5 s: Q  G4 b" d
6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。5 C* n2 d+ `: I- q3 {% R
白胡椒粉         適量

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tvb now,tvbnow,bttvb, o1 ^5 v1 _% j" A% ?8 w6 o6 g
辛辣拌麵5.39.217.77:88985 O7 x# m2 y7 ?1 X# H
【材　 料】
5 E& X7 ?2 h% v9 R0 e5.39.217.77:8898韓式冷麵條         110公克5.39.217.77:8898+ W. S0 d$ d/ {( ]* D" U
拌麵醬         適量
& _0 B9 Z$ v2 l& ~9 [% f: L) Itvb now,tvbnow,bttvb蘋果         1/2顆7 u2 @" ]" v( C( c
泡菜         100公克, h) v2 y5 s' l
水煮蛋         1/2顆
7 j; O( p- h; |小黃瓜         1/2條! L* j/ I6 w& D$ a" o
5.39.217.77:88988 L; Z6 \! L3 K( G" C  J
【做　 法】
; o' ~. r( F6 I( b5.39.217.77:88981.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
: h( M8 E4 d3 U7 |3 c4 O7 y  ftvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。5.39.217.77:8898/ i2 ~9 {+ [5 j9 s8 X3 Q
3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。
: W+ ^; S5 K1 \! C, g# ttvb now,tvbnow,bttvb4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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) T9 u: w9 c# h5.39.217.77:8898泡菜生魚拌麵* ?) I$ z1 Y# P  N
【材　 料】
! N$ L! A! t* r0 t% E5 n( f公仔箱論壇韓式冷拌麵條         110公克
/ |; W5 _, p1 ^# G3 z泡菜拌麵醬         適量公仔箱論壇) U9 ~. P  y+ g# o
鮪魚生魚片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb& ^8 {- E4 h( W$ B
韓式泡菜         150公克5.39.217.77:88985 q- `& f0 T6 \+ d; g
熟白芝麻         適量4 ~" b$ w( u9 P- Y
海苔絲         適量3 c1 d. n8 V; O5 }' M8 [6 M
蔥花         適量
+ Z- T7 S# c/ n8 [: ?: S, ]7 w4 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898  l2 F5 X% d6 m( S, E7 {8 d7 o
【做　 法】公仔箱論壇2 b2 h3 V* j6 ?. y
1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。5.39.217.77:88984 h- p, t& V* H- ]! O1 x
2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。
( W% v3 s8 D6 l' K' @/ k0 I公仔箱論壇3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e9 Z; U4 q* u! t1 R4 _8 K8 C; b
4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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4 r' X3 C1 m3 i( y! C6 R8 M公仔箱論壇泡菜炒蟹腳5.39.217.77:88985 O- S/ ]4 ^, H+ o  `, t: N" u: j
【材　 料】
* b/ H+ v7 N" D- A% z公仔箱論壇蟹腳         350公克* p$ b1 U3 i/ N+ F
洋蔥         1/2粒1 G1 Y6 N% }7 z8 B2 Q
辣椒         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e8 r+ F7 p  ~1 |* e" O- q4 ^
蒜頭         2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 ^- z' w" e  M, G  |  n
韓式泡菜         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N) F+ |' m3 ?7 h: ^
青蔥         1支tvb now,tvbnow,bttvb1 e5 C% ~5 O5 V- k. n
新鮮九層塔         2支
2 K, u6 d2 z* w公仔箱論壇
$ U3 O4 u; l' t8 j  g! ~! c【調 味 料】: \1 F/ P" F9 o" h
香油         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 Y/ R! {! f& J
鹽         少許' l1 P7 h. r* O6 ~* D; i
白胡椒         少許
1 h- O5 k( y2 M0 z8 J7 ^3 e5.39.217.77:8898
! E7 m6 v. H" U0 V【做　 法】
6 }# f9 W7 G; \/ C& i7 }公仔箱論壇1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。
) L! b/ ]! v3 P% D( D/ y公仔箱論壇2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y/ B2 T+ M) h6 }6 I# Y" c
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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' W: f& P/ W: M  A& G7 U9 Y: ]! Stvb now,tvbnow,bttvb韓式烤牛肉
+ o. Q7 v0 ]& b0 ]【材　 料】, ~- R- V: a! c0 {
A.肥牛肉片         200公克
( f) D5 v" X! `5 s公仔箱論壇蒜仁         3粒
7 I2 k% E$ f. e0 a' N2 B6 h* Z9 X# G水梨         50公克
; K) l# o# W9 p3 p: I公仔箱論壇紅蔥頭         20公克
! I% C% R) T" E! M1 z" utvb now,tvbnow,bttvbB.生菜葉         10片4 N" S7 a" [/ s: s( ?4 p3 W
小黃瓜         2條tvb now,tvbnow,bttvb% n# _" a$ e+ |" X
蒜片         10片
* m, a: ^4 q' F2 j& k公仔箱論壇9 ~8 A0 d/ G5 H* l. I
【調 味 料】
; k6 V2 q" Y$ R味醂         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 P( ?& W0 s; ], {2 ~9 _
醬油         1茶匙
6 N* E& E3 g4 P0 S# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式辣椒醬         1茶匙6 w) p: ~+ O* H: M5 P# q
米酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~8 N. S8 T& y& A8 j5 _' f
糖         1大匙
4 I+ C5 j1 `8 I* F7 J" Z8 }1 E( T
$ P, B' Q4 s1 x. t0 V: r6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 c( q# `, k! M7 O. N2 l" S- n5.39.217.77:88981.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
! j/ u& H2 U$ Wtvb now,tvbnow,bttvb2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
8 r, N( Q. A+ ~+ t3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb' M$ Z* n% [' {$ E0 S3 X
4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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5 S1 N2 _8 v1 {0 c! f" G5.39.217.77:8898人蔘雞腿盅套餐tvb now,tvbnow,bttvb' W! H- Y5 r" c) a7 v2 G/ Q( b
【材　 料】
' g6 L7 `- X& ]9 O* V( c' \5.39.217.77:8898棒棒腿         2支tvb now,tvbnow,bttvb4 `7 Q: T; m1 ^4 ^/ _9 v4 S  Q
人蔘鬚         2根* P! R8 \2 F9 Q& A! d; Q8 ?6 P
杏鮑菇         1支
; g5 [8 D& h* _6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗         5粒5.39.217.77:88989 ?) L" }* U# g$ f; b3 v
枸杞         10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D6 W  Z# J. l. i* C( q, {( y% b
薑         5公克tvb now,tvbnow,bttvb+ Y4 k8 C* t9 h; f0 o

: }$ V! ^0 C6 Q公仔箱論壇【調 味 料】) J! B7 I7 G9 `2 n
雞粉         1小匙
- D! U; I2 L" K% \# B* Ctvb now,tvbnow,bttvb米酒         1大匙
9 {( G1 f6 k5 \: e; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
& c" q1 v/ H3 |8 H; h' Ktvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉         少許
6 n3 e  Y: ~4 C- ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i+ I# b% y( g  F5 R; s3 p0 {
【做　 法】
3 Y- y& ]5 ?/ Ntvb now,tvbnow,bttvb1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。
3 K& r7 }8 q5 j& S2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。5.39.217.77:8898# I/ j3 t# t' g) W
3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。
- F5 X; g3 l3 f9 @3 e公仔箱論壇4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。
  Z2 U  A/ d7 @. [2 M5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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公仔箱論壇5 `+ o" B7 |! f! |6 B
辣醬烤豬肉% `* ~& f0 T: r9 K! G
【材　 料】
+ f7 B5 a8 Y8 U' Q. _0 N+ N5.39.217.77:8898豬里肌肉         200公克
! e' W, \3 ~  q$ T0 |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898  G* l2 u- B( [' A8 w+ G
【調 味 料】
0 d% B6 b2 S2 S$ |6 k# Z' Q韓式辣烤醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 M" G# N9 e1 t4 [/ F# E
       
. c( S! M- r5 Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, R# T, r2 J- u# y6 J
1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ x! X  n) g" ]$ l/ |
2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。
) u" k# @+ J+ w+ x8 y, z; A0 s/ A+ W3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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* J  F. F  O- e" S9 o0 ^5.39.217.77:8898炒魷魚2 u/ _# N- [- ~1 s) s) c
【材　 料】
1 ?% m/ Y- A. I5.39.217.77:8898阿根廷魷魚         1隻5.39.217.77:8898* K* l" r% O) G
蔥         1支
/ d# w, C5 s, Q0 e2 K5.39.217.77:8898洋蔥         1/2個
, {7 w$ H) P8 {1 U* I6 |+ Btvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         3粒5.39.217.77:8898- V. D( K3 f: t0 B: Y( h# J
紅辣椒         1根公仔箱論壇5 _& A  j: f& l3 X
芝麻         適量  y/ q) n& ~! m2 F  f

$ u* G! Q" @4 r3 |' e1 p( L2 {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' k5 y% @/ q5 [- [) P& z5.39.217.77:8898辣椒粉         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q% J% X" i- b
醬油         2小匙公仔箱論壇+ u' {# _9 ^( C* @# p6 R: Z
糖         1又1/2小匙
1 X7 q7 h) K& z. r! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
" a7 O$ G( M( i! n- ]0 b9 \5 q1 `, X! j; E$ D+ f2 A
【做　 法】
8 v1 \1 D$ e2 u$ l2 d& A8 A4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。
! e( e+ _5 @# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T+ L4 v0 U. \) C
3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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% m; d  R, A) t! Y5.39.217.77:8898辣炒回鍋肉* S4 C: |! A4 x; R5 i
【材　 料】5.39.217.77:88982 z6 ^: A  e) v" w( d/ T
豬前腿肉         200公克: l! x( p( i- l7 P
高麗菜         200公克5.39.217.77:88980 K& J  o5 s) g
蒜頭         2顆
6 I/ U- Z; h3 Etvb now,tvbnow,bttvb乾辣椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb- J* Y, q3 x( f1 l5 d( g0 u

0 N5 A/ w! W! W4 J【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @- u; o7 h/ J& o: ?0 G4 o
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]$ x) T' K, S7 |  x

- q% h6 r+ z" u; W! _- ~7 u1 u5.39.217.77:8898【醃　 料】$ N3 d5 Y7 h% l1 Y' g
蒜泥         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, M$ P: E' m: b3 R
韓國辣椒醬         1大匙
9 w, t9 \( F: [( c. |3 a韓式魚露         1茶匙4 y* ^  m$ j" w
       
+ I4 z& x5 \/ ~# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇7 i/ ^- A2 @2 s: p% p9 l* j
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
) w. I( U/ {3 h( ^% g! j5.39.217.77:88982.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {. A7 m' f) E5 ?+ f- |. W/ Y
3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。, j$ M1 z, H3 f0 @& p: K; S
4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。
7 O0 I: h; ]& I* m6 |+ z公仔箱論壇5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋公仔箱論壇# k5 F! b" P4 ^) e& ^

9 ^" ?' C9 L, q  d4 `% x6 j5.39.217.77:8898
, \% M( x# K3 u5 M公仔箱論壇
  L5 ~1 B) e+ V* c
" j( Q9 O: G+ r" `% f0 e韓式泡菜豆腐鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w; Q1 m  e$ @
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ ~/ H2 ^+ }4 \, I8 R
韓國泡菜         200公克公仔箱論壇9 r5 v0 y* v' T3 ]2 y/ P
豬肉片         150公克
& W, y4 c2 a# z) f, n$ P5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N( h. D6 t/ h$ r  _- g1 O8 }' O. [
冬粉         1把
) F3 \% `3 J# Y3 k5.39.217.77:8898蕃茄         1顆
/ l; m) X, c& ~$ }蔥段         50公克
  i, K7 n  S2 o& b( m  V& l' t' A# \tvb now,tvbnow,bttvb大骨高湯         1500㏄: ?% ~* @1 H7 X0 }! g

7 v$ `% {( [; m$ ?; k5 Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ I: y0 J0 u0 h5 w鹽         1小匙
! n$ u9 M+ v" B. i7 \3 [公仔箱論壇雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. W" x8 J4 `9 u

  M7 d- i  d6 t; t2 T        
* Y3 ]; x1 @$ C, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F# P# c# c9 c. i1 J; z6 t% f+ Q
1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E. f+ N1 X1 |& d- ^) |8 }
2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。
# I- B5 o8 ~/ ]+ m* T9 o) e) R公仔箱論壇3.再放入豬肉片涮熟即可。

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7 O$ P8 Q% Z* x" Atvb now,tvbnow,bttvb泡菜海鮮鍋
0 I- }# O; m- F0 [* l( t; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇. h; V8 C1 ]: p9 y& q  ~% m* ?; D! {
豬五花薄肉片         60公克
1 h6 {/ R/ q* N+ o1 u5.39.217.77:8898韓式泡菜         100公克
* t- A5 j$ `: e/ R鮮蝦         3尾
' ?, q( B5 N4 m/ y  e7 t$ ltvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         5顆; r( Z: P. @2 b3 Q% n3 s5 |
豆腐         3小塊
( {2 n( L2 e4 D) `公仔箱論壇冬粉         20公克
- F* V: C( m+ J7 ]0 f% A( Mtvb now,tvbnow,bttvb湯底：7 G' Y, d" s$ b8 O$ n( Y2 w9 }
水         300㏄
* i3 Y6 V1 D4 Z& W7 M* F8 jtvb now,tvbnow,bttvb醬油         1小匙
+ \" i( ~3 u: W3 c- }8 V公仔箱論壇味醂         1小匙: `9 X9 H" Z' W
米酒         1大匙公仔箱論壇. p8 w6 b" b; G+ g, Z; w
風味素         1/2小匙
$ x) f3 r. `4 S' I
/ o* Y' @/ e( ]+ n, T9 A# k# j7 P公仔箱論壇【做　 法】) T: d2 ~: f9 s
1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。
) H% N- l: v9 }tvb now,tvbnow,bttvb2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

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泡菜鍋公仔箱論壇6 |% q. a# W+ Y0 h6 j3 t% W
【材　 料】
) @6 @# g3 h+ z1 m) a5 Y; B5.39.217.77:8898大白菜泡菜         120公克
$ U2 q4 ?+ ]3 [! H% y! U1 ^韭菜         2根
$ U! w. ]; B' I, z/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫛瓜         60公克: o: S/ I8 a2 ~( N
金針菇         1束5.39.217.77:8898  a% m9 H" W2 r
豆腐         1塊
0 }2 [+ \& X* z; n4 c公仔箱論壇黃豆芽         80公克
+ c& V: j. P- b" {蝦子         6隻
7 _4 g  ]4 E0 M, F0 O蚵仔         30公克
' W# F: O$ C" p8 c& O6 J- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉棒         2根tvb now,tvbnow,bttvb0 _) b+ P" F! N# s
洋蔥         1/4個
+ H- \& q' z5 O* X% A5.39.217.77:8898胡麻油         1大匙
( R/ E  C% k0 J1 Htvb now,tvbnow,bttvb水         800㏄, Y" n1 n. `$ p- U3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb, ~3 h, Y$ N; b0 k
【調 味 料】公仔箱論壇) D. P. v+ n7 b7 l
鹽         1/2茶匙
3 k: G! |) a: \( I  }- ^. [; @6 B醬油         1/2茶匙
( u3 ?9 E6 l  g$ f砂糖         1/4茶匙5.39.217.77:8898, B1 B2 ^6 j& ?, X2 g$ h6 w0 V
韓式辣椒醬         1茶匙
# ~8 }# K! _7 m/ y$ s4 x$ E7 D! ]  v5.39.217.77:8898蒜泥         1/2茶匙
% n, P: g6 u9 L  u! A$ @公仔箱論壇薑泥         1/2茶匙* g( f3 O% C; N4 A" W& [1 _
水         1大匙公仔箱論壇7 m# A6 @0 Q9 w
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j6 S* X5 h7 M# g) a/ J$ c, e
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j' w5 O" H9 [% W+ F* U2 U# y
1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。
4 p+ V9 E0 `$ ]& }2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。/ v5 P$ Y- x, D$ _' o9 O
3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q: |" n/ J! l4 H2 v/ M8 N% C* y
4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。4 {8 ]5 |7 u! p
5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 ^, @' @, h0 J" a, ~
韓式燒肉鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b+ v" ^" o  k4 A' Y
【材　 料】
! G% O; ?' g, {% r+ R, B5.39.217.77:8898鍋底：公仔箱論壇- b( D/ q1 u* s& x4 A, K
水         250㏄
9 j0 O; ~4 y8 s; }' \雞粉         3茶匙
  k/ h0 u( Y- @tvb now,tvbnow,bttvb煮物：
; T. K" r4 G5 G; M5 }2 v( l' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉片         150公克
0 B; p' h; z- x; {洋蔥         1/2顆+ e( L4 p" U4 X$ U8 u' d! r
空心菜         4根2 [7 r8 k& y$ n& d8 U! T
豆腐         1塊
* }* ^  k: S% R- Q公仔箱論壇金針菇         1把  Y% E4 |% [1 r9 c  @) L

* x* O' K3 o4 z# }0 b/ |5.39.217.77:8898【醃　 料】
" M# h& T" u% ^, F公仔箱論壇韓式豆辦醬         1大匙
2 f3 T! N2 U: e0 Y: n2 ?* Htvb now,tvbnow,bttvb水         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb" ^+ M- z( E! Y  v' t

5 o! K% T4 j( r5.39.217.77:8898【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 S4 `: ?, j9 `2 U( a, h
1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。
9 X" @0 W0 \% l+ H: N* O# ~- O公仔箱論壇2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。
5 o# q' O  [6 M. F! M/ t) G- x公仔箱論壇3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。
' [" [0 h6 z4 e1 {- \公仔箱論壇4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
2 v/ Z+ k3 Q) ~# b+ Gtvb now,tvbnow,bttvb5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。