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0 U' b. o: H4 h1 V& ?) J5.39.217.77:8898紅花起司蝴蝶麵 5.39.217.77:8898* g: M9 @3 b% X! n! J  q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; q; L5 V- ^/ N$ H" X
蝴蝶麵         150g
6 V. `' V# S6 i% B3 ^6 |" {* Y$ F番紅花         0.05g4 v) w- a( T  C
帕馬森起司粉         少量
; K% O0 i1 G+ q/ s5 j" q; M& C義大利風乾生火腿         10g
! D2 v7 V5 R6 [+ F3 ]' Ltvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 o5 a4 \- j; A; ?4 l
雞高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb# P& B6 H% V1 S* u- g  k7 C
橄欖油         50㏄
) e* d  p, a  S; i  ^- f$ I1 ]胡椒         少許) m, W+ R  r6 [1 d
鹽         少許  n: b; t5 D  p7 T
tvb now,tvbnow,bttvb* c! m- `) ]' }( _7 l' Q8 E7 b  n
【做　 法】
" X) U* \9 R) `5.39.217.77:88981.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。
# |4 X6 `3 o7 S& l% s公仔箱論壇2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。5.39.217.77:8898$ G% H8 K' R2 E2 b2 Q
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
% t. _& D2 [# q4 |tvb now,tvbnow,bttvb4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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) I. g! W' a' L! W  |2 }公仔箱論壇義大利麵餃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R5 \' v; V% B! R- z; {
【材　 料】. }: y4 T) U- @5 v. g5 z8 e* F
義大利麵餃         25個公仔箱論壇* e5 }6 _" ]. W5 B+ f9 |+ C
鮮奶         100cc
9 E+ X3 L4 h5 R( S* g5 i) X帕馬善起司         30g5.39.217.77:8898% U* T: @$ {, ]1 p' a. h- A9 Z
鹽         少許
1 K+ x# c2 N; B7 ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許公仔箱論壇7 i# U7 d3 u3 a9 c
5.39.217.77:8898) ?  v- ]- d9 @+ a9 E
【做　 法】
) [* d% a$ K) u  g* J/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb  k; j! X9 @$ L
2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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. ?& g. v. Q9 l- F. x; k. c8 d5.39.217.77:8898茄汁龍蝦義大利麵9 t1 W# q. k) o% a- c+ p8 a
【材　 料】+ ~3 u. m( m/ W5 x
義大利麵         100g+ B; M$ G& p. y+ ~  z  J: R6 d% h  r
龍蝦         1/2隻
& b, z% N  f0 f% U1 M2 Jtvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         1/2大匙
& L) U% ^; ]% h5 [; X9 b) Ftvb now,tvbnow,bttvb新鮮辣椒碎         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v. ]+ Y0 P+ W; c
白酒         5大匙
  Q6 F& L4 d- f0 }) X: o: s橄欖油         3大匙
4 l8 M# Q/ l5 [$ c* I9 _蕃茄碎         4大匙
, b" g8 C; c0 \/ u  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
' ]0 A- Z' `  g8 X水         少許
7 P3 s' J5 D/ J( M- n$ J. o# a: Z, o& a$ v$ e4 v
【做　 法】8 i5 e8 B# F( ~0 `  `2 g; b
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。公仔箱論壇3 P. F5 {  B7 b5 V2 B; u) T
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
6 r9 I1 r1 B8 l% d4 s5.39.217.77:88983.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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香辣海鮮麵公仔箱論壇8 R" C8 z+ J7 |) K& O, v9 ]* f
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. X9 O- s; e* K
義大利麵         120g
& }+ ?1 {0 m' {: l" F# s, o4 Otvb now,tvbnow,bttvb新鮮干貝         40g
- n/ r& _' s/ U* j公仔箱論壇烏賊         100gtvb now,tvbnow,bttvb# g! B' [. `/ \: V$ n# V+ i
明蝦         30g
; d6 y! X1 |. ?5 J# }大蒜末         20g公仔箱論壇0 N$ g) L- L7 _
辣椒切小段         10g
$ C5 z1 l% i3 Z) R0 D, Y. ?$ z巴西里末         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _/ O9 {( x0 z" }3 Y2 a) c
橄欖油         適量
9 |! ^% W! O! h" \鹽         少許
8 J5 w9 }& n1 F7 Q- P5 t+ ltvb now,tvbnow,bttvb
( ?6 u1 X$ v+ y5.39.217.77:8898【做　 法】公仔箱論壇0 W, f2 p2 [7 R8 Q" C
1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb  K8 L4 l" `- c0 j: j9 t
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。
4 [$ T3 L0 o2 Q; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
! ?  t$ \+ [3 w" r, D% R4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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/ @( R5 f8 s) T, l" \% U6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵝肝雞肉麵tvb now,tvbnow,bttvb5 ?/ n8 J. V" t$ Q; W3 h  s/ a
【材　 料】5.39.217.77:88984 r" O  M5 B8 R! j, f& t' w: a) F4 ?
義大利麵     120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \) L: a& o( X
雞胸肉     100gtvb now,tvbnow,bttvb1 ^& R5 L0 I5 P% U* H# r
法國進口鵝肝醬片     20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p- b. m5 M1 U3 [& n
洋蔥丁     20g
, }# w6 n$ c3 v3 L/ z1 jtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒醬     2400g1 x4 a  _; r* |
鮮奶油     40gtvb now,tvbnow,bttvb* V) j3 _) o/ a$ m
大蒜末     40g公仔箱論壇: ~& m0 H4 a- Z3 i4 p+ v, y$ a
九層塔葉     約3~5片
* C, B4 S  E7 D7 a) b! b5.39.217.77:8898巴西里末     少許公仔箱論壇6 }8 g6 V! Z: g0 M5 k
太白粉     適量公仔箱論壇' k, }. a) c5 s9 Y: n
鹽     少許
7 f0 M% n/ C' Y橄欖油     適量! c4 W! a+ o" z( b" z9 |- T: o% L! R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O) _6 B9 q1 m0 o
【做　 法】
0 X7 I  N7 I; ]& Y8 Y公仔箱論壇1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。5.39.217.77:8898, F5 \) x. e4 g1 ?9 p' H1 g1 ^
2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。
+ C5 F; g9 n! e, c7 D8 t3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。
% O8 t+ Q+ _; h7 p% c% ^' a4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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5 V; }- u4 ?. Z
義式香蒜蛤蜊麵
! U; V% B$ `  ^$ S4 S【材　 料】5.39.217.77:88985 V. ]! n8 }9 `4 @) c
菠菜麵         150g
) x; a1 ^! m/ T: ]5 U" @蛤蜊         300g
! F% b9 {% k* }2 l+ d公仔箱論壇大蒜末         20g' h; u( ^0 Z2 W# g6 [  f
洋蔥末         10gtvb now,tvbnow,bttvb% h, H" P! X6 @" {4 s' \
帕馬善起司絲         20g公仔箱論壇& W8 \, _4 C! t" r* s
鮮奶油         20㏄
! N0 }9 U& ^% L$ |$ N7 u# E4 u& }5.39.217.77:8898白酒         30㏄( O" O( H4 K8 s( @8 [$ T
橄欖油         適量
; C/ E3 _; \4 @巴西里末         少許
; }; v: s, v+ V. C$ n, c8 u起司粉         少許; _" C8 C( D  L
鹽         少許
9 a% ?5 q" `8 k5.39.217.77:88983 I$ n0 ]/ n3 R- J. ^. f
【做　 法】公仔箱論壇7 A4 d6 m: x$ c4 R! i
1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
& _. K1 ~" D2 L9 x6 s' L+ b2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。& R8 s* J  t! K7 h
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。5.39.217.77:88988 e7 @1 w8 f$ e- B- x7 b
4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。% F5 F: o% ?* X2 W5 E' M
5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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; s. Q* F5 M* B$ |" ]1 G- W: j
牛肝菌蝦菇香料寬麵
' u: W2 K1 _) E# a) y3 dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. @6 v4 j& w- X7 Z" q8 E乾牛肝菌         少許
- S9 y9 o6 a4 g  g' `! r公仔箱論壇蝦菇         2隻
3 B4 b1 A' q9 h  R" _" f公仔箱論壇香料寬麵         100g  p: ]% c7 c7 B4 I9 u2 U- m
橄欖油         2大匙
5 s" M2 [! V" h( |# O( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 X- Y) Q2 K- \
雞粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k3 _% `/ f. l: X) F5 ~, M7 t& B2 n
黑胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {4 C0 R( X& U  F0 T% i
白酒         1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v; |8 ]5 N2 D2 e$ J2 H
麵粉         少許
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# O8 G! q# `3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g1 z4 i  N, ]  _; S) V
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。
8 W% h: S* j# F/ m9 d7 m2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 r5 q1 ]- }9 m4 d8 K
3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。$ p/ Y/ }0 Y3 K& F: T+ H
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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( D5 h8 ]) ?, }$ C, a1 L7 ^+ o, M" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尼斯明蝦黑寬麵5.39.217.77:8898' j) j; ^1 [- W9 u/ ?" @1 h: j
【材　 料】公仔箱論壇- A+ ?! }. s- u$ D! C
手工墨魚麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb. H* {+ e/ d* z7 {
橄欖油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~3 Q5 h( d! R
明蝦         7尾
* m7 g# S" q8 D公仔箱論壇西芹菜         2根
! P) X8 C$ \7 |* H+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         1根tvb now,tvbnow,bttvb1 J* o* g8 D% E* t+ ?7 t' e
巴西里         1小把tvb now,tvbnow,bttvb$ l: V3 e3 m0 f
義大利綜合香料         少許
" t6 m4 U) v" N( N4 [, ~蕃茄糊         1罐/ g% L' ?- Z2 D. ~
雞粉         少許5.39.217.77:8898# d7 h) j, o/ ?+ }& [; b% R1 ?& O7 e
白酒         5cc
# A/ g) W" n- Z- W4 ]! u( X# Y5.39.217.77:8898麵粉         適量
0 q# Y* q5 }8 J+ }) Ftvb now,tvbnow,bttvb蛋汁         1顆
; a! V) F& A- h: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉         少許公仔箱論壇( o( g! I. Y6 q1 U. ], g
) z3 B+ B* b7 O7 ?& d; s6 _0 t
【做　 法】
/ e  B" J9 a4 G. i5.39.217.77:88981.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。公仔箱論壇/ f; `2 X, L4 k! u3 f; z7 _
2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。* I8 A% B% p! [& F
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。, R4 r6 @+ O4 l1 |
4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。/ N) [2 y4 x6 I2 H7 s4 h% _
5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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青豆培根車輪麵
1 d8 Z0 ^6 J# j/ q. E' E! I% n【材　 料】
! q% H4 e0 n$ k: f0 F9 L5 r公仔箱論壇車輪麵         180g
' T" {2 `9 G( M7 r青豆仁         100g- k4 O, w  ]2 Q& {0 e
雞高湯         50cctvb now,tvbnow,bttvb/ j: a7 D: g, s/ F( L: A4 ^" r
奶油         30g
1 G1 p0 Q, B9 s+ S1 a6 rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50g/ z! j% v5 F4 p* o/ S3 [: A8 J
大蒜碎         30g
4 |/ {2 }( H4 o1 O, u培根碎         30g5.39.217.77:8898+ g) N* K% }6 C& l1 j) \: b. l
培根片         20g公仔箱論壇8 E+ D6 I( D" H' G4 B/ T
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H1 U5 Y( Q5 o* ]; A2 n( J
起司粉         適量
- P% l" b- Y; s  @* }  Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
0 a7 Z" I, i9 h6 R公仔箱論壇胡椒         適量
" F. D8 d+ Q' x) b4 otvb now,tvbnow,bttvb/ C- e* I. ?. M& F
【做　 法】
' I' }/ ^, ~; p$ W9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。公仔箱論壇+ j( L& B- q7 m6 V
2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
* a& z4 Q6 j: [3 a( R# I5.39.217.77:88983.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
9 y; `8 a4 x3 K) c+ m3 O9 f: B4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb) D) v* O( N" G9 L6 [& M" E
檸香蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |6 _5 r  {. N' H1 d' R2 l
【材　 料】
: W' U2 b% _+ d+ q5 ^7 d# O5.39.217.77:8898蝴蝶麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb$ g# T- K, p- q$ `
洋蔥碎         30g
' g) Y3 c5 y8 ^8 ^" ^1 a! w5.39.217.77:8898橄欖油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 b+ [+ O$ t' n; V
檸檬         2顆tvb now,tvbnow,bttvb- [+ y: a7 a8 r
黑胡椒粉         5g
& ]# ^. @* D, o. O起司粉         20gtvb now,tvbnow,bttvb' B% w1 I+ U1 \. @
鹽         少許
5 D; i8 {, H) k$ t公仔箱論壇5.39.217.77:8898" w9 J/ q/ G: Q+ k3 x, e6 Y
【做　 法】
; b  l/ f4 p& P( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。公仔箱論壇) k5 [; }- t5 C  Y
2.檸檬切開，榨汁備用。$ q( m8 b( ~' j- y% I
3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- |# R3 A/ g1 T- u& O
青豆蘑菇螺旋麵6 i% h5 k8 F: s* B& [
【材　 料】
. `) ~: R' ?4 Z7 e6 Y- u8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         180g5.39.217.77:88982 @* M6 C7 H5 l3 F: u$ G) j- P
青豆仁         30g
3 H, a. D+ M3 o1 e7 e8 x$ H5.39.217.77:8898白蘑菇         100g
( y3 v' E, u! q6 \) L& ~1 k香菇         10g5.39.217.77:8898! k# Q+ D; k" Y+ l7 p( k: U3 Y
大蒜碎         10g6 R4 R" N% f' ^) M: e5 {+ u& J
迷迭香         5gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G* M) g( G0 u/ M6 ^. Z  S
橄欖油         25㏄
1 V' Q+ _$ Q7 Z# _! ~. g- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
4 k' L7 W# F; ]. B4 H胡椒         少許公仔箱論壇7 {. X; H7 o0 a7 B) B

$ ^; f, p8 F9 B4 [) N$ e+ u【做　 法】
0 k$ D2 k5 k0 h& v: H5 k7 e1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 N2 N. R, G0 m; E3 o
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
# C1 z% z+ }/ h( w1 Q' e8 C9 ^3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。
2 F1 J0 Y9 ]) g  v' w& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

BeiDouChef

/ e; c( N: x" |' h! P8 c) T青醬羊肉義大利寬麵公仔箱論壇% f: r6 G8 ^( ~2 z) o' f, S+ h
【材　 料】
0 A& f7 b6 f6 h# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.手工義大利寬麵         100g
6 H8 w& S4 F3 h8 a公仔箱論壇羊肉         100g
- X+ n" C& p5 t9 p1 \0 Q, \( o橄欖油         1大匙
' B( ^7 {) [8 P公仔箱論壇B.橄欖油         1大匙5.39.217.77:8898: w3 h; N) L( O0 Y+ Z
洋蔥絲         20g: O1 l- J$ {7 U! \
西芹末         10g
  w0 P4 U% `! I2 ~8 x9 t( n$ ~tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         少許* C9 r# M# {. R5 W& N4 k
雞粉         少許% k: s( w/ j( H+ U- r
義大利綜合香         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y' K8 G5 K2 u" ?% B2 D; s8 u5 o5 @
C.蒜頭         2顆
4 `/ T" }* R* F公仔箱論壇巴西里         1小把. u' g: E$ }' `& N+ e- [
九層塔         1/2小把
9 d+ t7 f1 k, O* |; u松子         少許5.39.217.77:8898! S5 z: D% r  \. N2 [) v1 u
西芹菜         1/2支% b5 q% E) t3 m4 k( \; x2 g
莫札雷拉起司         少許
/ [7 z5 v/ t; |3 L& B& K) S橄欖油         1大匙* _6 ]% }$ V( b% @0 c$ m
tvb now,tvbnow,bttvb  z/ G3 G1 d  x* G, S
【做　 法】公仔箱論壇3 E0 ~+ P# T+ g/ k) e" p
1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r6 v7 d1 U, ?7 v; q7 W' \% N
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。
0 k/ z3 C- H, ?3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
( U0 E0 k  F+ k4 ~3 a公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
! d1 d8 K+ C1 c: k! h& f5.39.217.77:88985.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898' W+ e5 K$ C. x5 Q- b
煙燻鮭魚奶油細扁麵
" D7 M  T- W" `' |  i, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& @) \9 V& F+ I0 N, u公仔箱論壇A.水         350cc
( K1 z7 N/ j! d$ ], Q0 [/ e' Y糖         1大匙5.39.217.77:88982 a9 M" X5 i- d
雞粉         1大匙
( f, j, Q  x# E' a3 w( l鹽         2/3大匙
" [9 ]) w, Z5 I( R( }; N/ x, \3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         170cc公仔箱論壇* K& T$ h; {8 p8 ^! d9 [# m
奶油         1/12磅公仔箱論壇, B( Z- d" ~7 `
麵粉水         1碗公仔箱論壇7 m& u/ k( L- C
B.煙燻鮭魚片         80g/ Y  x3 ?7 m7 I! P! \
細扁麵         180g公仔箱論壇0 t- E# w8 o) ~- J/ z' S0 a3 j
洋蔥丁         1/6顆公仔箱論壇1 i; w+ m3 V3 H+ X: L9 I1 C' ~. W
紅甜椒         1/4顆
. ?7 F0 R" Q# S# z黃甜椒         1/4顆公仔箱論壇. I% t: r# _( J8 s* z
花椰菜         2小朵/ I- o0 g" g) R  ]) t# s) _
鮮奶油         180cctvb now,tvbnow,bttvb3 @4 D* W7 M% E; C5 s& ~
糖         1/3小匙
& ~! ?. I# E- ?2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/3小匙& q/ H) f6 x' z
白酒         少許
/ x4 G6 D: @& K3 L; U7 G+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚高湯         60cc
" S- Y4 w! s" @9 V9 V  R( i& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j3 t. |3 ]8 n" ^/ y; F( S$ b$ X
奶油         少許tvb now,tvbnow,bttvb3 Y  W1 J9 \3 S6 o
5.39.217.77:8898+ g- Y. a1 M5 q
【做　 法】
' D) x1 @& F( J  ?9 V7 h1 p! M( T1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
+ ?) z6 m/ h- d8 ~6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
2 |9 i9 f" M0 z6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
. C7 e1 ^7 }+ X* M% O9 d, V- P$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

+ c1 J& r6 q/ btvb now,tvbnow,bttvb香蒜橄欖油麵公仔箱論壇& s4 P! v# L/ l, Q
【材　 料】
  Y# ~; \0 b) k% i義大利麵         180g
; e3 J/ n: f) l! v# }9 N3 ~) v( D橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb, Y) U# ?) C9 |, w- a. y% i
帶皮大蒜         2顆
0 V2 G3 W/ F; H  P公仔箱論壇大蒜片         20g
4 O# E( N) I; [4 w公仔箱論壇黑胡椒粉         5g
) [; g! Z9 \8 D! n義式扁平巴西里         5g
3 Q, x( p; v$ }0 t公仔箱論壇" a1 E0 E" `( |" ~2 i  ?" P
【做　 法】5.39.217.77:8898# X% R; \9 H, S3 N( W( D5 P
1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T3 h3 I7 g  J- x6 M4 f; m
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。. [, y# T- H6 c- ?
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

, q9 c1 Y0 Y  N/ u! P6 W$ X) j5.39.217.77:8898鮪魚番茄麵( d9 ^9 i9 Q% L# ~% P
【材　 料】
* H  J5 l* {1 \+ ?6 h* G公仔箱論壇義大利麵         180g
- L3 H& ^0 I: e" M" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭鮪魚         70g
0 m3 I9 ^% Z4 s5 {8 K3 B4 b, N蕃茄         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G# r6 d0 d8 i+ q+ s7 U
蕃茄醬汁         3大匙5.39.217.77:8898( M, g- [8 i3 R
大蒜碎         10g
" `2 }; A4 v6 J+ y7 u巴西里碎         10g
9 t; l5 p+ d7 n; C公仔箱論壇橄欖油         20㏄
0 l; _# P4 S+ e/ s3 O/ K) y公仔箱論壇鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ c4 B: f2 d& ^+ C, ?
胡椒         少許
3 ?9 ^' e/ @! p0 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B6 w$ @! ?8 f; Q
【做　 法】
9 v2 E/ u5 U1 A& B8 G7 z( {1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb, g5 l# Q4 B8 r
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 |' ], ]% `% C6 w" S
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。