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牛肋條 500公克tvb now,tvbnow,bttvb/ z; c9 ~& j9 b- }2 L# G9 M) U
紅蘿蔔 150公克
! m$ Q4 H7 Y, e3 Btvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x/ f; y- l4 i
洋蔥 1/2顆
* q, L4 j% V+ L5 ~: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜末 2茶匙公仔箱論壇) y( ?" O, u2 k- g; Y# X, M
椰奶 3大匙
0 h& N8 K a. \$ u1 X3 t 市售高湯 600㏄
! Z0 M- u; S- ]% Y公仔箱論壇/ L4 a3 I3 K/ e d H9 x' V
調味料
+ `0 E* T( T& n& L! Y. t; w 紅咖哩醬 1大匙4 X' f( w, l8 R8 g- G
雞粉 1/2茶匙1 @' k* s/ Q; j' b) m; p( I5 n: F' h
鹽 1茶匙
2 U" s2 j4 f$ o8 d; i( z/ {5.39.217.77:8898 糖 2茶匙
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作法
4 U+ B! }5 o0 U6 J4 Y- v+ f5.39.217.77:8898 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 1 `# M3 h$ H& n: y( y9 v9 _7 ]
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
' v2 ^. W7 r* G( L, B 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
; Q1 b+ }" V: K7 R/ Ptvb now,tvbnow,bttvb 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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