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牛肋條5.39.217.77:88983 _& d% r ~( e" H/ @
300公克/ Q% t2 O0 K( Z
蘋果
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洋蔥; l+ [' b' [4 `7 T
1/4顆5.39.217.77:88981 O0 t+ n6 {' l9 U7 J* v
市售高湯5.39.217.77:88983 W. o& Q) x8 T; [1 M
300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [+ `$ v7 o1 {( X2 M4 z' H/ K
水
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蒜末tvb now,tvbnow,bttvb9 V" s: P, ^3 q) I
1茶匙5.39.217.77:8898$ r7 Q2 U% g9 D+ J) z& X
1 _. b: Y& k( r _調味料" b7 e# x7 V% t. W
日式咖哩塊
2 v" b% k) m( Q# P/ ~ 4塊
2 t' G% V" V; Y% Y0 M" d 鹽5.39.217.77:88982 |! J/ L; }7 J1 f. u6 _
1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R) D" P8 w" S& X5 M
糖公仔箱論壇1 m: v% d5 m) u* \* h
1/2茶匙
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: n& z, F+ O* G7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
; j2 ]9 s* x' y1 Y5.39.217.77:8898 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 公仔箱論壇4 I% X/ l$ X: [. K8 \
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 5.39.217.77:88985 _3 R! V0 R# w) G# I1 m* ^! r! i9 ^
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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