[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

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【材　 料】8 U9 H$ h3 a' _) z# a
墨魚         80公克
7 o6 u' Z3 }6 ~/ M5.39.217.77:8898洋蔥丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B( _4 P5 N, \7 S- e
熟甜豆         20公克
4 b7 d1 h) b3 Q9 U8 F( E1 b5 s" Etvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb/ I/ A) u* A( m' m; d
起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 k* D6 \4 J5 H* W. ?/ K$ l
公仔箱論壇; e1 C5 s, B* K! Z4 Z7 H
【調 味 料】
! `! k% h' G( u% s, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" ?" w. o; v' n4 s
高湯         100㏄公仔箱論壇" u. z2 n: G; i; r' j! `

: y) \0 l* ]$ ^* O1 Y" n【做　 法】4 }8 h3 [9 H0 Q& `
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。* g) }! H( F) F) N; y2 F8 |
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb. Y3 ~8 H8 ^  B3 G2 p4 D
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。