B- [5 Q Y; }2 w0 B0 h8 ^【材 料】
) h% L7 A. ]0 e$ i+ ~$ w t4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 2根
4 ~2 e3 g& W7 ^2 E8 w5.39.217.77:8898紅蘿蔔 50公克5.39.217.77:88988 \. u6 T `+ n' X: A [( H
玉米粒 30公克
% r+ Q$ E5 c" B4 e8 [豬絞肉 60公克* _2 y6 O7 U. _6 Z6 M
青蔥 1支 }; y- @* S$ v
蒜頭 2粒
" {" L5 M2 Y1 G* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條5.39.217.77:8898. L" B5 M S; j$ b7 ]: B# ]
公仔箱論壇3 A/ `4 J' z5 k
【調 味 料】
' c+ S3 `" p2 U2 A0 a) ^5.39.217.77:88981.鹽 少許公仔箱論壇. ^+ p6 z9 @/ W$ T# a0 `
白胡椒粉 少許
9 F0 I) j. i8 ~. U9 ^- I: W, dtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙& u+ N0 R& C6 F( s" E- {
蕃茄醬 1大匙
# ~9 j9 l4 S8 h& o$ Ptvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克
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【做 法】
7 j2 K5 z6 Z; \ ~- ?2 M2 t1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。5.39.217.77:8898" l( x/ B+ Q, I
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇" L4 L1 d7 j, z% i( A
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
) f: N& Y5 n) Q4 X+ g# P4 x# K5 ]4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。5.39.217.77:88984 @% @2 p! c7 x7 p/ A E4 J2 M. K
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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