: c( G" M7 q4 W6 ^0 P# T- M |【材 料】
; s, H7 V8 j' X8 U# v5.39.217.77:8898梅花肉片 100公克
3 S$ S. J9 S" Y+ F9 f" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y# ^* D y8 Q' W) N( K: [
紅甜椒丁 10公克
" [/ X5 Q& G0 z$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 10公克
. q/ s& C1 i) L2 }( b! R5.39.217.77:8898白飯 120公克公仔箱論壇/ i4 [8 D: ~& |. Z S( w% b
起司絲 30公克
( B1 r/ e; V/ u1 v5.39.217.77:8898
8 L. f# X9 `4 V- M+ j+ ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- \& n- A7 C5 J HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
0 ^ X$ ]2 B/ R# x2 [* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100公克
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h. `% w7 P) p
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
0 M8 ]; ]" k g: Z ]2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
H9 X7 E6 _, p' u9 y: v2 qtvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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