) \5 ~4 o/ E; K% G) P; l4 k
【材 料】. T* ~: w& O0 V- l* U j5 S- M
梅花肉片 100公克
# Q) h; A. _; }8 I$ d& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁 20公克
1 q, S+ ]7 b, m; X# |" z3 rtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁 10公克公仔箱論壇3 \) |" Z, C5 H+ s; l" C9 f5 t% a" A
青椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb: h, C% }8 y' v' m- a
白飯 120公克
. X! m4 u+ y' W* r' W0 V, e7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克1 K) b) @: \" [ J9 r
0 c9 u" k2 \( N8 f1 ]
【調 味 料】
0 ]7 ~5 V9 S$ a1 l2 }0 Z eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
1 M5 ^8 I' ?6 m1 v6 U8 u% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 v- T% \2 B( a- x) A9 j7 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U' q* {5 D+ S# R4 ~3 U; I
【做 法】
4 [/ }1 D6 r' q& k+ v3 S; E/ |/ Jtvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後,加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽,以小火炒勻。5.39.217.77:8898) J+ h+ \+ E* ?" @$ X1 Q" I
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
% m' ]' ^/ O, X7 e1 H6 o/ r5.39.217.77:88983.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |