: ] K& P. b: j* V! q& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇/ k) F- M& _0 u: y2 x8 ~
四季豆 2根公仔箱論壇4 O( y. y# c- g
紅蘿蔔 50公克8 b9 t1 O$ {3 k/ c1 d, ^: m
玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb8 \/ h6 S8 y9 w+ |
豬絞肉 60公克. X T4 H N% h/ w
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j5 B) v$ n9 m+ s$ K
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K6 V' o- v& L% ?! m A0 E& Y/ [% l
辣椒 1/3條公仔箱論壇! \, D/ A5 v1 z
, W0 b) T) [3 B2 p' g( K W2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】% M$ \: I; q' J2 ~
1.鹽 少許
% Y; t# D: l5 C% f5 m2 H7 ?白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F ?& s5 l) v, z. z# i) U
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% t3 D5 f" D [! P9 R% x
蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇/ z3 @8 O) M6 P. d
2.起司絲 30公克4 a9 z# g& e+ X3 P9 y! d' C4 c
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【做 法】& ]' e$ \5 ]( i" z
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
+ R. }6 v' k! Q1 {- V6 [6 F- J2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。' g" ]. |9 C3 F2 |
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 z4 X* x9 Y" T' }# J+ g' [
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。9 j. I. H2 l9 n
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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