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【材 料】2 Z$ P5 j3 \. p8 P
四季豆 2根
4 f8 s# J, k( v2 F; A# g紅蘿蔔 50公克
: G# V/ P) M2 s5 g- X# n6 L, T' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ l. K) f7 b1 u" s' h
豬絞肉 60公克
. }- H, f8 Z0 x$ R) v青蔥 1支9 L- S2 z" {, U& n+ O
蒜頭 2粒
# p1 `8 ^* p: m. C. t* U& ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條5.39.217.77:88989 l& k* S2 ]+ h/ n! `* P0 |
+ g3 F! j, t: |! U+ x【調 味 料】
* j7 w; F! n7 m0 k- ~2 I0 w公仔箱論壇1.鹽 少許
: P: M6 R& _( G6 i6 v5.39.217.77:8898白胡椒粉 少許
8 m" f* R1 }" x. l公仔箱論壇香油 1小匙* f/ I* `2 |6 ~
蕃茄醬 1大匙
0 p$ q, h( `. Z" n z8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起司絲 30公克
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! m* _0 X% R, ]6 J* w0 {tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
* ?8 @! u' Q' V$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
4 i" s' `5 n9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.77:88989 l: I: s' n/ w; C
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。' C! \$ F r" E7 m4 N7 L
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
7 X u; T) e! P7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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