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" y4 `& i6 F7 Z+ Z' J6 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料
$ e8 H2 b' R8 a7 W% Y五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許+ t; D2 ?6 t: Q/ c
$ Y* h' A) T9 ^0 F" }+ M% T公仔箱論壇調味料
+ M4 ^ H- m5 ntvb now,tvbnow,bttvb鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
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做法
$ ~0 U2 b" e; l% C7 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。% u8 ~# u2 i& o9 v& D
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 1 _2 s) t# s0 N# N" P
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發表於 2010-6-2 06:53 AM
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