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# a0 C8 i: i1 C$ L3 g/ ^# ~: D1 E. jtvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.77:8898, g! _( @6 A2 P! H( P9 i
草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙
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調味：5.39.217.77:8898! p1 H% M Q7 L
鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許5.39.217.77:8898' z0 f( I- ^" K
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做法：! C( C5 ]# ~' b/ k! a X
1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h: Y- I" ]; t. M: s9 K- v
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2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。公仔箱論壇; n3 u5 [# D$ m1 n8 X: ]+ Z
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素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。
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發表於 2010-5-21 06:44 AM
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