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材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb& w1 c) b* T% n/ G' e5 D7 C
公仔箱論壇7 v* }, t* Z' ]" j, i1 T
Step 1tvb now,tvbnow,bttvb0 U$ [9 r; b' N/ G) k$ w* I
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
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Step 2
. t0 f- G5 b, i* h. V% w5 ^& Z公仔箱論壇將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o4 ?- R1 ], U: _, Q1 t3 C" w, C
9 K1 y. z) l7 M3 N# F2 N) s! v: a4 otvb now,tvbnow,bttvb貼士2 ]9 _6 ^4 f- x3 ]
將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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