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[中式食譜] 苦瓜炒雜錦

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材料
. N' x2 ~6 @% z3 N) ^+ Vtvb now,tvbnow,bttvb沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料:鹽/糖/日本醬油各適量公仔箱論壇3 F) {+ f& n8 ~5 y/ S( ^

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4 Q2 Q: h* p9 Z) \" y5.39.217.77:8898做法
2 s3 N5 [5 H: q# y7 Y. S! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.苦瓜切開兩半,挖芯,切薄片。  \: V2 I$ ^* N: g  H1 q

$ e; X  I0 X7 L2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。; o& Q5 N& M& _/ Z4 |+ H2 p6 S

0 l& O) B4 u/ I- a0 t' {公仔箱論壇3.燒熱鑊放入適量油,倒入苦瓜轉中火炒勻,想腍身一點可灒少許水一起炒,然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。5.39.217.77:8898) K7 x, D7 _- c6 G

1 P# ]" Z$ o( @( K1 s4.撒鹽、糖略炒,加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻,上碟後撒上木魚花即成。
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