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( W% a2 O, T) {9 [; s+ J/ Y材料
+ o1 A/ n J9 m. X8 [% F! \tvb now,tvbnow,bttvb無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙6 B6 F5 V5 m! v- C1 f/ D% L0 S
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: b* P: \( W/ C/ `9 i! X2 G沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。
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6 ^' R& v) U r4 {1 r5.39.217.77:8898做法
/ {- A. m6 @/ }" r" a9 C3 H公仔箱論壇1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F' `8 m0 u: }
% s: O- @ s/ {公仔箱論壇2.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。
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$ `% T- |1 s) U, P6 Y5.39.217.77:88983.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。
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4.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。" X! i" n* d, @- X1 }
3 Q" c$ Z" v1 X3 R 公仔箱論壇; H0 j0 M/ T$ {, p {" o
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發表於 2010-5-11 06:51 AM
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