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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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) ]/ u; i. a/ }7 Y6 T  L) T公仔箱論壇材料
$ L  ^8 g" k, ]% U公仔箱論壇沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
6 X" j. H/ n/ j. P6 a# u5 J公仔箱論壇醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量8 }- e3 \3 I$ `8 E! q! R
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/ k1 T$ Z2 R# M做法
7 Q2 [0 H! D" w$ N6 ?1 S  ^5.39.217.77:88981.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。公仔箱論壇! u/ ?& y- L  ?. q& _

5 i% W/ j& }; n: p- g3 y2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
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3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
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, M9 s: B) K4 w( A$ ~( g5.39.217.77:88984.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ W( a$ j: J3 |
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