返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


$ u# M7 n; y$ a+ K5 L0 S; [) P5.39.217.77:8898$ t! ~8 a) k8 G% @( d) N+ I; [
材料
( s$ r, v% n, @6 i. m+ y. E  g  X沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克公仔箱論壇/ w: J0 c9 H7 q2 n" g
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?0 P& Y) A" x7 q$ i$ B

8 y; |1 d) o/ G$ \- vtvb now,tvbnow,bttvb
3 A2 K* d; ~' ?9 h  u做法5.39.217.77:8898# O; C+ n- E* O' G" Z
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
# g4 U: E% E. U- p+ w7 |9 y) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S4 M0 z6 M( q3 w1 H4 |! j0 s, m) l
2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。0 A/ Z* ?# U+ R) O2 c$ u' j

  a' J0 |6 h" C- s; Y. w& V) ]3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
2 X7 a5 F0 g& y/ T  n公仔箱論壇5.39.217.77:8898. b' V+ X* K8 H) S& V
4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
+ i$ h4 v& u4 t( F) [
0 g$ t$ \" ^! `# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N* o6 v6 b/ y公仔箱論壇" e( U9 o5 G" B# x+ x2 n, g( e
返回列表