[中式食譜] 海帶蘋果瘦身湯

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海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M5 K( v# U+ ~: F
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F' e* H  F1 E/ R8 v2 f7 ?
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。5.39.217.77:8898+ L4 U- d: o! z  s

8 `7 d' V! @& [- k+ V$ Ktvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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, r2 ?. _4 p" p+ Y5.39.217.77:88984.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。