[中式食譜] 海帶蘋果瘦身湯

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9 _2 D1 r+ ]0 G& L1 [( C公仔箱論壇材料
7 \/ U3 B6 i' h1 Q6 C6 Ftvb now,tvbnow,bttvb海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
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: `5 K2 d, n0 I, [0 {5 c) f( L做法
! E) K" B( }# a' m7 H, F5 n5.39.217.77:88981.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。
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3 I8 ?5 M+ T' q' C. n2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。tvb now,tvbnow,bttvb+ k/ D: k9 E5 L2 t6 u* K+ }
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。公仔箱論壇( T, X# K  @7 @) u$ r$ ?# u7 R
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。