[中式食譜] 海帶蘋果瘦身湯

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海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
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, Q$ [! B* I1 s- A5 e5.39.217.77:8898做法
% h) j) Y4 K; q9 q  P& Htvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。; C+ P! d: N' S

. p" @% E' Q% o公仔箱論壇2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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# y  U9 c" v3 Q+ A2 v  _5 H5 ftvb now,tvbnow,bttvb4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。