[中式食譜] 海帶蘋果瘦身湯

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8 s5 G, v: G$ }* T5.39.217.77:8898材料
/ r7 M, c- {* ~6 h* m' z! `7 t! D海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
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) ?( U1 S/ j: Atvb now,tvbnow,bttvb做法
9 v# r; p) @" u3 w% w7 `tvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb% K( r0 \+ \- s* L% R
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2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。9 n, E2 M5 |- Y# F
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。公仔箱論壇! `7 V! c9 k& H$ v, ^7 n
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。