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材料
a& m; a# ]7 ^6 g9 ?; b( I, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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$ d. r( N1 w3 T; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
+ M' R+ j5 u0 \& N+ ^- T' l2 j鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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醃料
* C2 @# {5 C2 r' d6 Q: Q5.39.217.77:8898黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _' o0 T- N3 k4 W0 G0 I7 m
tvb now,tvbnow,bttvb4 l+ d7 o% W9 Q7 C# h! i8 |. B
- l( M, t P. S j做法公仔箱論壇1 w& q* j/ W- i# K2 q6 u
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。1 ^# N. D- L0 c( g) ~
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。tvb now,tvbnow,bttvb* n2 g* ~2 a0 n! j
. p/ e" a9 A/ b: ~4 a+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @8 O. F9 ^( R7 N0 R1 l
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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