 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]2 z4 y+ f% ~1 I; w6 M1 I
& A7 I# C* d! ^6 _% l材料+ \: a4 S8 U! j. K3 t
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙) a( O, l$ ^& l4 G
; i0 c3 T1 G8 G& u( T7 xtvb now,tvbnow,bttvb調味料
" a( m! [* H$ a( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子5 N P8 r) F; n/ a, j7 h, x7 A `
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醃料
+ E7 ]! C6 c, k7 i7 t5.39.217.77:8898黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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! o& V& e( r1 X" p5 z1 u" l4 b5.39.217.77:8898做法5.39.217.77:8898$ G2 W- ^5 l* z) l j5 O
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
4 D' i; G% m7 Y2 G8 `. U) ^5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z8 a+ |# [& H: W& x
2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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! z# A$ I0 C1 z6 ]% {0 V: a2 M3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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* K- s* [* F) [: H* s; |4 g5.39.217.77:88984.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb2 q/ O4 u6 f- H5 k# _
0 j. M; Z4 a) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。9 g4 [/ ]7 K+ r% }
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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