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材料
; X- k+ i; l8 [, w5 z9 Y/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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2 {% g1 \" a1 D9 S( t醃料
/ b7 e5 g" F+ Q: p# e w9 C( N公仔箱論壇豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙$ l& f6 c! j: X/ R; Y$ S
$ Q7 s; O1 J3 N1 B, j4 ~) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [6 V, O) l. D5 t
. ~; f' c! b; L: d; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 Z" A1 o) y& @tvb now,tvbnow,bttvb1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
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! e1 Z5 E- H1 O" ~8 u' a5.39.217.77:88982.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb. f3 C. z, d6 x1 u' o! p
3 R$ Y% ~# a3 S' k. ^0 V6 otvb now,tvbnow,bttvb3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
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( [8 |$ _" n2 f, p公仔箱論壇4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb$ P# p$ J5 x, } p8 Z! Y
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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