[中式食譜] 沖繩凉瓜炒黑豚肉

nt1972

公仔箱論壇1 x  R4 w! q' c! q3 G, V% B! j
公仔箱論壇: ~9 O: u( U3 k( L6 L( E
材料
' q8 N; N+ x4 F8 X$ G公仔箱論壇日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉tvb now,tvbnow,bttvb4 W9 q3 u' u6 L& u+ p, D+ G
tvb now,tvbnow,bttvb3 E) I# f; |& p7 e0 Q
醃料
- T% a; `; U# N/ n公仔箱論壇豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
( f( u" }9 E0 _' @; p2 ntvb now,tvbnow,bttvb8 ^  ~' m2 J, X9 Y6 \# {
       
9 P7 r, C7 U7 `$ f# [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 D! U0 ^7 ?( ]$ {- c. ?/ N5 c* k
做法tvb now,tvbnow,bttvb7 J& v0 H" B* H  F
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。8 B; r; E/ F/ u% ^4 `

$ h5 D# {# c% qtvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。3 \2 J  a7 C2 K8 L' u

, D+ S7 H/ Z$ z7 _* {) r& F" t. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
0 g1 U5 B; i  ~" {$ s! j8 ktvb now,tvbnow,bttvb
, q5 g; A- O4 T& h; Q, G" B- N8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
& O, a! |2 ?1 u4 S* [/ p5.39.217.77:8898
. `; W: J/ I$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z) m: M9 y& G% ~% b8 l. {

3 {; t0 V/ m  V8 w9 ]* T6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。