[中式食譜] 沖繩凉瓜炒黑豚肉

nt1972

  p% m$ [- L; \5 f; Itvb now,tvbnow,bttvb( D8 {( K4 E4 n5 Z
材料
4 r& R+ b9 H" O8 t+ c+ x日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉公仔箱論壇3 N8 g9 f1 r/ X/ x0 o' C

$ \5 y$ k3 A; [  ]1 P' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
* o5 i8 ~6 ^& B3 T6 I) t: }$ U豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙公仔箱論壇) ~/ c4 u  u8 T& }1 K

- C8 U" m: W3 h8 x5 k, B: o! u5.39.217.77:8898       
1 ^! ~, l+ [: Q( t2 e5.39.217.77:8898
( p9 u$ R6 R  }" y- L做法
1 `: b' I4 K0 V1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
  v* Q5 f4 Y4 T9 Y' m5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x, `- D8 d3 G2 K1 z
2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
: Y4 W$ [6 u2 U4 I+ s; |5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& j7 f' L, p7 p7 o! L2 Z1 i
3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
' v  O6 z- L/ m2 N% W) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o0 G5 [# o5 Q
4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
6 Y9 }% E4 {7 C. K7 `# D4 [
2 l- ?4 m' S) r; z0 I5 U$ ~tvb now,tvbnow,bttvb
" l( c) E9 c9 F+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E9 j  k7 g$ |" ?' b4 R7 ]0 K