[中式食譜] 鳳帶玉梨香

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帶子 8粒、啤梨 1個、菠蘿 6片、紅椒 4件、黃椒 4件、西蘭花 8件、生粉水/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w: ~* y/ d; o! T
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做法
0 Q) e5 Q' _: `+ A7 \) w1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子汆水後走油。啤梨及菠蘿切小件，然後汆水。西蘭花、紅椒及黃椒汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @/ [! O/ s& o4 m& H% U

$ y# n7 w4 e2 F5 Q/ @公仔箱論壇2.燒熱鑊下少許油，放入紅椒、黃椒、啤梨、菠蘿及帶子炒熟，生粉水加鹽倒入埋芡後即可上碟。* ^; Z% y3 J2 j+ [. t7 n! I: z

' ~. j) {7 ~8 n; Q3 e8 c8 s+ d: f; y5.39.217.77:88983.燒熱鑊下少許油，放入西蘭花炒熟，圍於碟邊即成。' k' A( u5 Y" x

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先走油可令帶子看起來更亮身，如果在家做，想吃得清淡一點，則可免卻走油的步驟。