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0 y9 T- x$ y& E6 @. @/ C$ A: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 T4 T6 R+ v' L/ A6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏威夷木瓜 1個、帶子 4粒、蝦仁 4粒、蟹肉 1両、蛋白 12両、生粉/鹽各少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S# z \1 Z/ |# ]
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) q- Q8 f2 Z' B6 g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q$ A( j7 t& m5 f4 U! z4 B( G/ q! Z
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做法
2 M/ s, r3 X; n1 ~' ]5 v1.將木瓜挖空，瓜肉切幼粒。將木瓜殼放入鑊，用大火隔水蒸 10分鐘至熟透。
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- [$ j% P2 |1 Z0 O) H8 T2.將帶子及蝦仁切粒，然後走油；蟹肉汆水。5.39.217.77:88983 f$ J5 r: h; P2 [3 n d- C+ b# y8 j
9 y$ t E/ u/ F4 h公仔箱論壇3.將蛋白拂勻，加入鹽及生粉拌勻。, J0 h! t; [( u8 {. a$ C$ w8 W
9 v* m4 X2 F& @8 Y+ ~# N4.燒熱鑊下油，放入蛋白、帶子、蟹肉及蝦仁，用慢火炒至僅熟，加入木瓜粒略為炒勻後，放入木瓜殼中即成。
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: M% R' ?, b# l# X: f. l3 s木瓜應選較腍身的，果肉會較香甜，如果木瓜肉夠腍，則不必蒸熟，更加原汁原味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q, N# G) c5 t c. z# f: q6 c0 G
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發表於 2010-4-24 11:26 AM
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