 tvb now,tvbnow,bttvb/ U2 k9 \9 }1 K1 [: s! h, M
公仔箱論壇9 F6 L: ~7 j3 f; j( u
材料
* R+ l4 i3 i9 ^青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵（切段）
" t. O) A7 Y$ ^# ]$ L5.39.217.77:88987 Z8 X$ M& a4 p. t5 g' q
調味料
$ |/ b. |% w l+ Y4 _% ktvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升公仔箱論壇: a! K" e6 h4 Z P1 T
公仔箱論壇/ p, v, }5 S% I& }
' R# c+ X) s. E, T$ V6 Z/ X4 rtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @) S3 K% Q. S+ q5 g
1.青瓜切去頭尾，剖半後挖去籽，然後切絲上碟。8 r6 l7 {& o2 F/ x1 g
0 k& Z4 S6 V4 k1 Z5 H* T
2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘，盛起放青瓜絲旁邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d( o |, _' A5 |8 z$ C
" c, R0 i8 I0 z8 G. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水，加薑片和葱段用大火略煮，放入海參煮 3分鐘，盛起浸冰水，盛起瀝乾。
$ I4 p4 R& z P4 _. U1 c1 w! \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P; b5 e" Z; q8 u5 {- m
4.將海參放入碗，加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。( ~: x* s% @; B3 D; j. J) i+ A2 A
4 I; d, A: X2 o8 Z3 Z
 , I" o8 U8 O3 B* R' N
1 ^% w$ W4 u. u tvb now,tvbnow,bttvb: F% E$ P: @4 g; s( J
公仔箱論壇# z& _8 S" O; ^2 t! N0 g9 W ]
( B; h: m0 \: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) h" R# s' q; H9 Y1 P
 |
發表於 2010-4-7 06:58 AM
| 