[西式食譜] 香橙番茄焗魚柳

nt1972

/ v( W! i1 S$ ~/ T6 [$ m- h  W8 \公仔箱論壇公仔箱論壇6 A2 t6 y" h; F' V# p4 `5 E' M+ C
材料5.39.217.77:88987 L9 s. ]  K3 J9 U( D2 w! O
羅馬番茄 270克、洋葱 1/4個（切碎）、香桃酒/鮮橙汁各 1/8杯、橙茸 1茶匙、茴香粉 1/4茶匙、蒜茸 1茶匙、龍脷柳 2塊、橄欖油 1/2茶匙、鹽/胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u# O/ E5 ?( f% k

3 A5 H  p6 _# g! ?, M0 ]5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f0 s7 L4 K/ N6 q+ `1 f; b" _3 t# c
做法
  `; N8 q) ?! D- j7 `, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.番茄開邊去籽再切粒，連洋葱粒、香桃酒、橙茸、鮮橙汁、茴香粉及蒜茸放入生鐵鍋拌勻，預熱焗爐至 200℃焗 20分鐘取出。
; g' f# B' L4 _6 t& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q3 H* H: K! n: n' a) a, `  r: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將龍脷柳捲起，放入生鐵鍋內，淋上橄欖油，撒上鹽及胡椒粉，冚上錫紙後放入焗爐，以 200℃焗 15分鐘後即可上碟。公仔箱論壇5 ]( b- B1 H. A  D