8 L! D, p+ C' stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I& a& |) P8 X+ o. P! W
材料：
8 c1 d7 ~) o8 S. j- R1 J" ~公仔箱論壇三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ _1 s. E3 s& L2 C4 ^/ N$ o
1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。% a, y$ W+ S" h# ?) {0 ?" c
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2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。5.39.217.77:8898) G% m+ U/ h3 R: ^ x( k$ p _' r# B) @
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3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。 tvb now,tvbnow,bttvb5 N. D; ~3 d' X5 ?3 D
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煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。5.39.217.77:88981 e4 Y$ Z9 [3 R) j9 z
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發表於 2010-4-1 05:57 AM
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