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$ {4 f% ~8 q: {( ^" x5.39.217.77:8898材料：
; F- j# g3 _& [5.39.217.77:8898三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V1 H, w3 Z. ~8 q, L" O7 l( V
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4 u0 l. Y: g+ E/ N7 H, S做法：
8 z0 G9 Y+ c7 ^/ B* t5 \1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。
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+ T$ \/ r* X' C# W% n6 i* `- Y5.39.217.77:88982.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。
7 `6 d# F( C0 a( ]8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f" {2 A* ?& k; g% f" `' Stvb now,tvbnow,bttvb3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。 tvb now,tvbnow,bttvb. B% N- W/ q, |4 y% F: P) `) K) V6 z
% m# k, ^6 m) @5 Q- k$ v; jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d! A; V7 \* d* k' l6 `
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煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。tvb now,tvbnow,bttvb. p& h H- ~4 h( O0 z8 m
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發表於 2010-4-1 05:57 AM
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