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& m# B+ x# p/ T% E: Q2 M, f2 F4 }材料：# ^) u8 s/ [6 I' J/ J: W8 Y; Q
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許% M9 u( F1 w/ H
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; y1 d B9 z7 N5 ]: c. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
5 R% T" Z1 [8 c) M1 _# O7 ?5.39.217.77:88981.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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6 ?, ~" x5 A5 _8 g* `+ \4 d2 O- Gtvb now,tvbnow,bttvb2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。5.39.217.77:88983 g7 F' u, h9 e% {: t- T# \+ }
' o; X' i- E2 U! F. ~3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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& I& c* W4 t. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a# `, ], W9 V( [ I% X9 w
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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