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" a/ Q# e& m# _5 p+ ]" W- }, \2 w5.39.217.77:8898材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n- S# u, K7 R" Z1 |2 g4 {* ?6 }
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許5 W- _) `# L4 \. v9 o4 I
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做法：7 A* U$ |+ ~3 @2 v; r0 H( X
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。& h6 U* j6 v/ \2 Y' k( a' q+ N
6 p3 B u$ J: H* w- W) V, B, @tvb now,tvbnow,bttvb2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。tvb now,tvbnow,bttvb' H3 C7 H: c: k" D* m& H+ t b
1 ^9 }# H0 l0 X% [" W# g" E+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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