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) a& t: [# ]' m* Y$ ]- Q) t/ G5.39.217.77:8898材料：公仔箱論壇7 ]+ X' `; d3 I" ~" w- F* d" Y
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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做法：
/ _) ]1 B3 y6 q) N" }3 i1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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* I/ S2 F6 ]9 S- o! ?$ \5 {' k2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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) M! B! P$ {- L( v3 E; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。tvb now,tvbnow,bttvb: t. q: F4 Z4 x6 ?; y; |( Z
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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