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/ d D/ N; R0 _$ s5.39.217.77:8898材料：
6 X, ~' U$ i3 y' U3 e9 vtvb now,tvbnow,bttvb南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }/ e. n. g H% S( a* J) X
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做法：
# f. ]% Z; b& |公仔箱論壇1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。& @0 j0 K# |& y! F
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。5.39.217.77:88983 j9 l: Y! A" R8 i
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t' L) H# L: O# f) J' U
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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