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* J/ o3 r# K7 }4 t# M1 X. F1 y3 C5.39.217.77:8898材料公仔箱論壇3 U# j$ s0 l3 j2 P6 c. Q
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
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- F; z- n9 d9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ o6 D9 V1 Q- D2 b4 P8 J1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。公仔箱論壇0 M) {5 ^, I7 z- [
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2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。公仔箱論壇0 m T. |# I( k+ b
! F$ U. k3 |0 H; q$ I3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。tvb now,tvbnow,bttvb. K; s* [, j" `. P+ \& } e5 ^# ]
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* N E7 U B- C- d# H公仔箱論壇豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 5.39.217.77:8898+ K% s6 n d7 Y! J3 [
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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