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' H! |( v P' h# m) c: G+ rtvb now,tvbnow,bttvb魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量
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/ ]" C1 G4 e } M公仔箱論壇公仔箱論壇) U/ u0 @* X8 o, G+ ~3 ?
- D* q. a" D$ g; t5 s/ a做法
& P# O! [ B# J6 y2 t1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。tvb now,tvbnow,bttvb( |7 C8 S3 ~! p2 c
q* E" l6 S& \* y公仔箱論壇2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。
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3.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。 5.39.217.77:8898% A5 I6 x& M/ }: x
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發表於 2010-3-13 06:42 AM
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