 5.39.217.77:8898$ X2 c2 O; U4 \, c0 L
/ T( f; @% r: x+ j- B8 k5 ]' h4 s材料tvb now,tvbnow,bttvb9 A0 q- X- Q$ {- r
米粉 250克（浸軟）、銀芽 150克、韭黃 10克、紅椒粒/葱粒/炸蒜各 3克、乾瑤柱絲 120克（蒸熟）、蛋 3隻、鹽少許
( j' B1 `; |! E( c' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K0 k2 A' \1 x) H: h5.39.217.77:8898& H" W0 _& D9 f! }4 w* _; ^
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y/ o9 i( H! K9 p' w# d8 K# I
1.將 2隻蛋拂勻，倒入米粉中拌勻。" ?. t" f6 J0 L$ n7 u' l5 R
公仔箱論壇$ ~+ u' {: V0 }' F x Y
2.煲滾水下鹽，將銀芽汆水後盛起。
$ p _# I5 Y- G( n" d& @% j
$ C- g: n, u8 x$ q$ f3 x3.開中火燒熱鑊下油，下 1隻蛋漿炒至八成熟後，加入（ 1），不斷炒至碎散。
1 ^* y9 ^9 g) T4 Z. M7 [4 T公仔箱論壇- W7 Y& D9 b! p. P
4.收細火下紅椒粒、炸蒜、乾瑤柱絲炒勻，再下鹽、銀芽、韭黃快兜勻至乾身後上碟，最後撒上葱粒即可。
! v; X/ c/ T: [, n: ]$ l+ [2 r
% v, ]" i! z- c% B o3 y, f5.39.217.77:8898
% C& a4 v8 T/ O+ k5.39.217.77:8898
2 T, j0 J c0 C公仔箱論壇 公仔箱論壇' r7 @( N! d. ^7 I+ Y8 d& L# |
U5 P+ `) S% p7 i( T( ~tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88984 W; A- b: }: f' N
" ]; s! R0 M( d9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , L. V6 }; x& O" W& a) k) j
也可以魚露代替鹽，味道更鮮香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _8 V; l* a( G7 [2 Q
|
發表於 2010-3-12 06:02 AM
| 