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; z" s( B% M5 R; G0 k2 S材料公仔箱論壇! ?; Z( @6 B; ^6 l: `
蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 X1 h+ O1 U- k# I
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做法
7 M9 U# h% X3 Z; {4 O* A+ S& |! s公仔箱論壇1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。tvb now,tvbnow,bttvb, }& H2 O; z, B2 g3 s. M: R
0 E* v9 L. H: y% [5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.士多啤梨去蒂，切成六小角。- K: A y T2 U$ h8 M
+ Z; B6 G/ T- s* U: M3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。
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4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。
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如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k$ m6 U: t1 |' ~6 q4 S" S; v. y
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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