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# V* h4 }2 d' M# t4 ]$ ?材料2 ~5 N, ~2 V( d4 P- x
蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m" I7 i4 F: k; E! u+ C1 u( P- v5 F
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5 |+ O7 ]0 i5 H- f# @- y( a, p做法公仔箱論壇. ^/ K; b0 c1 Q1 ^; Z
1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。
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2.士多啤梨去蒂，切成六小角。公仔箱論壇0 i( | S! j5 T3 T y
! A( m2 [" Q; j1 I7 [& f5 M% g9 Z公仔箱論壇3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。: G' ?4 ]9 W5 Q- M. u
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4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。7 P: S' \- O$ d0 P/ j9 ]; o7 m
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如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 + F4 o+ ~0 [, t( g8 _$ p4 h3 J! u v
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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