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1 D0 L" f: S% Y' y/ Z+ [% ~材料
: \" |) e1 k ~5 z9 ^# W$ C5 d蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙
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1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。tvb now,tvbnow,bttvb- y+ S. B, c; o7 `5 _4 Z/ A9 O: m' c
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2.士多啤梨去蒂，切成六小角。
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( c4 A9 O6 }6 X& e9 W7 X1 [8 R$ mtvb now,tvbnow,bttvb3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。5.39.217.77:88984 i8 h* e; d+ ~ F8 T
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4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。
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4 z3 E- p) I4 j2 F6 D5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898$ V6 Y& ^& Y( i6 m' U# `
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6 A! g5 O5 ~% t/ ^/ K5.39.217.77:8898如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X6 o1 Q( g! }9 D g( s) W8 o
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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