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材料5.39.217.77:8898% X/ J8 F; B% C3 U
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙公仔箱論壇5 }" B( {9 }9 L% f% m: ?& E6 [
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1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb! I8 M0 y7 T$ v ]: O2 j3 W
[, n& ~! g* r3 @6 T; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M$ e1 l6 r p ]0 M- a
& `, h% k! Q7 S# Z+ t, V公仔箱論壇3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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) ]8 @2 }( G: `. @- I" m5.39.217.77:88984.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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