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材料
" x* Z3 l2 M& X4 r& k# f* w: H- R公仔箱論壇鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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; G4 I! r0 b O/ t( e. I7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |! R+ |; R) J; x. z
做法
, W; V2 K- F- f7 A3 O+ Y0 i5.39.217.77:88981.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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: S' Y1 N2 O9 }) F$ E2 w6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。5.39.217.77:8898! c5 m# O A+ S: R L; J
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。公仔箱論壇0 `( h2 W0 |5 K4 g
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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