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0 n- m( i H# Q+ O- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ r; D( G- r6 Y. C, ^* P青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量
4 b: V" s& b6 C7 D) D0 A% q4 ~9 `* f+ j- u* r
& w, z& n8 }8 f) Y/ b9 jtvb now,tvbnow,bttvb做法
' \) z- R9 b. u/ y/ S6 L) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。/ r* P" k3 \2 ^# O, l8 Q+ q
]$ n1 E* S. I+ h- G2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。
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3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k1 U! W4 [% u; B! n
/ a2 w* `0 F' D" Z8 _3 D/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T$ ^+ }; |1 O8 F
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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